梦里的女神，从舞里出来原来这么美
我觉得人这一生总该有些什么
一开始我以为奢侈的荣华
能带给人无限的快乐与安逸
但后来我却回首发现
唯有梦想应该持之以恒
我经常会想一个问题
“什么事情是永恒不变的？”
很多人都会很俗气的认为
只有足够多的金钱才能带给人安逸的生活
但在学习跳舞以后我才发现
内心的满足感永远无法用物质去平衡
每天都在提升自己、超越自己
这样的生活才能让你的内心充斥动力
这支东方舞叫做《梦》
就与它的名字一样
这支舞蹈就像我们内心的幻境
持续不停的在变化着
让人感叹为何舞蹈能够这么美
每个人内心都有梦
每个人也都是梦的创造者
但随着时间的流逝
很多人都渐渐不会做梦了
或者让自己的梦成为欲望的载体
不再是一个美好的胜地
舞蹈可以直观的表达人的情感诉求
如东方舞一样
神秘莫测但变化非凡
这支舞仿佛身处在浩瀚星空
你有在自己的梦里有过似曾相识的感觉吗
每个人都会对这样的“梦”有不一样的了解
你可以理解为一种对未知的探索
可以理解为内心对梦想的奋斗之心
甚至可以理解为对梦中女神的一种观摩
每个解释都是没有错误的
因为谁还没有做过成百上千的梦呢
当你看到这支舞时
是不是也被舞蹈的多姿妙曼给吸引住了
一场人生一场梦
你也可以和舞者一样
用舞蹈的方式
跳出自己梦中之景
成为梦中女神
舞者能够如此多情出彩，除了精彩的动作以外，更重要的是那出色的技巧训练，现在小色还教你一套东方舞腰部训练方式，让你自己一个人在家就能把腰部动作练好哟~
下腰：身体垂直，完成中腰、大腰、胸腰的快速或慢速后伸运动；
甩腰：身体垂直，进行连续的完成快速大幅度后伸运动；
耗腰：保持下腰的状态时，进行连续性、重复性的后伸动作；
波浪腰：踝关节、膝关节至脊椎，进行逐一的波浪式屈伸动作，分为前后波浪腰和旁波浪腰；
涮腰：胸腰、中腰、大腰不同的状态时，可在小八字步、大八字步、弓箭步的基础上做圆周运动。
你听说过周公解梦，列子解梦你听说过吗？梦的六种类型是什么？
很多人都听说过“周公解梦”，但是很少人有听说过“列子解梦”，列子说：身体虚弱的人，会梦到飞翔；天气转冷，就会梦到火；饥饿的人，会梦到吃东西。而真正厉害的人，其实是很少做梦的，这是为什么呢？梦境和现实究竟有什么关系，今天我们来聊聊“列子解梦”，非常有意思，建议耐心看完。
大家好，这里是小播读书，今天我们开始分享《列子·周穆王篇》，周穆王是西周第五代君王，大约在公元前1000年左右，在位时间55年，是西周在位时间最长的君王，也是一位很传奇的君王，而这一篇的主题是列子解梦。我们都知道庄周梦蝶的故事，是庄子在《齐物论》中讲的一个故事，说有一天庄周梦见自己变成蝴蝶，悠然自得地在空中飞舞，感觉非常愉快和惬意，他不知道自己原本是庄周。突然他从梦中醒来，惊惶不定之间，他才知道原来自己是庄周。因为，刚才的梦境太真实了，庄子不禁感叹说：不知道是庄周梦蝶，还是蝶梦庄周。到底庄周和蝴蝶哪一个才是真实的，庄子都分不清楚，庄子称这种境界是：物我同化。
列子在这一篇《周穆王》里面也描述了大量的梦境和现实无法分辨的故事，最为著名的就是周穆王的梦境了。列子说，在周穆王当政的时候，从西域来一个擅长幻化之术的人，这个人非常厉害，能够穿越深水和火海，甚至还能够穿透金属和岩石，自己没有丝毫损伤。他能够改变高山流水的走向，还可以在空中行走，简直就是无所不能。周穆王对他非常崇拜，于是赐给他最华丽的宫殿，也给他最美味的食物。
有一天，这个幻化人带周穆王去游览，一直把周穆王带到天上，天上的宫殿都是用金银珠宝堆砌而成的，外面还有珍珠和玉石，整个宫殿也飘浮在半空中，非常雄伟，这有点想《西游记》里面的天宫。幻化人正在带周穆王游览非常开心的时候，突然感觉眼睛和耳朵失去了作用，浑身也开始瑟瑟发抖，灵魂好像出窍了一样，周穆王感觉很不舒服，请求幻化人带自己回去，幻化人同意了，挪动了一下他的身体，周穆王只感觉像陨石一样从空中掉下来，又回到了原来的宫殿，当周穆王恢复意识之后，发现原来只是一场梦境。他问幻化人怎么回事，幻化人说，他只是带周穆王的灵魂出去游览了，身体还一直在这里，没有离开而已，周穆王感觉非常惊讶。
可能很多人在做梦的时候，都有这样的经历，从美梦中突然惊醒，在这一篇里面，列子详细分析了人睡觉时候和做梦时候的表现，也称之为“列子解梦”，我们都听说过周公解梦，其实列子也解过梦，只是很少人知道，不过也非常有意思。列子说：“觉有八征，梦有六候。”，意思是说 ，人在醒着的时候，有八种征兆或者迹象；而人在睡梦的时候，有六种占验和表现。
列子说所谓“觉之八征”：一曰故，二曰为，三曰得，四曰丧，五曰哀，六曰乐，七曰生，八曰死。此者八征，形所接也。” 第一个征兆表示，过去发生的事情；第二个征兆表示，现在发生的事情；第三个征兆表示，你有所获；第四个征兆表示，你有所失；第五个征兆表示，你有所哀；第六个征兆表示，你有所乐；第七个征兆表示，你将获得新生；第八个征兆表示，你将面临死亡。列子说，这八征都跟你的身体息息相关，意思就是说，白天醒着的时候，你做了什么事情，或者你身体什么状态。那么晚上做梦的时候，你就会相互感应，这种感应是身体和灵魂的交感。
列子说“梦有六候”，包括：“一日正梦，二曰蘁梦，三曰思梦，四曰寤wù梦，五曰喜梦，六曰惧梦，此六者，神所交也。”也就是说，梦的种类或者表现有六种， 一是平时自然而然的梦；二是因惊愕情绪而导致的梦；三是因思虑而导致的梦；四是因有所觉悟而导致的梦；五是因喜悦情绪而做的梦；六是因恐惧、畏惧而导致的梦。这六种梦，都是因为精神活动和情绪变化而导致的。
列子说，如果你不理解人的情感变化如何发生，你就不知道为什么做梦，也没办法解释梦境。一旦你理解了人的情感变化的产生过程，做梦的前因后果就清楚了，这样你就会明白为什么会做这样的梦了，就不会有所畏惧和害怕了。
我们常说“日有所思，也有所梦”，大概就是这个意思，列子说，人的精神和外界的事物相互感应就会产生梦，人的身体和外界事物接触就是做事。换句话说，我们做事，是我们的身体与外界接触而产生的。比如我们洗衣服做饭，这些都要动手才能完成，这是做事情。而我们做梦，是我们的精神和外界事物接触而产生的。这个接触是晚上睡觉的时候发生的，而你的精神和情感状态是因为白天做事影响的，所以你白天做了什么事情，产生了什么情绪变化，这些情绪变化会影响到你的精神，晚上做梦的时候精神和外界接触，就会影响到你做什么梦。
列子说：“一体之盈虚消息，皆通于天地，应于物类。” 意思是说，人和自然之间存在着一种互动关系，人的精神和形体和天地万物都是相通的。所以，我们回归到自己的本性，可以知天性，董仲舒说“天人感应”，孟子说：“尽其心者，知其性也；知其性，则知天也”，也是基于这个逻辑的。
列子还解读了一些梦境和现实之间的关系，比如阴盛阳衰的人，如果梦到身陷大水之中，就会惊恐万分。而阳盛阴衰的人，如果梦到深陷大火之中，会退避三舍。阴阳均衡的人，有可能会梦到打架斗殴，这里水隐喻阴；火隐喻阳，而阴阳均衡的人，精神也会一直处于博弈中。列子说，如果你吃得过多，会梦到送别人东西。如果饥饿，会梦到强夺别人的东西。因为身体虚弱而愁容满面的人，会做飞翔的梦。因为身体病入膏肓而忧愁的人，会做溺水的梦。如果枕着衣带睡觉会梦到蛇，睡觉时被飞鸟衔着头发，会梦见飞翔。天气一天天转冷，做梦会梦到火，人快要生病的时候，会梦见吃东西。喝酒的人，梦中会眉头紧锁；唱歌跳舞的人，梦中会不停哭泣。大家可以对照一下，有没有这样的情况。
那为什么会这样呢？列子解释说，白天的思虑和夜晚的梦境，都是自己精神和身体与外物相交合的缘故。你发现前面的醒着时候的状态和所做的梦，其实是相互补充或者相互抵消的，这是精神和形体产生了某种对立造成的，比如身体虚弱的人，会梦到飞翔；天气转冷，就会梦到火；饥饿的人，会梦到吃东西等等。另外，梦境和现实也是相通的，比如枕着衣带睡觉会梦到蛇，就是这种情况。
列子说，当一个人精神专注，能做到形神合一的人，就不会那么经常做梦了，因为他们的精神和形体并没有分离。上古时候的真人，他们醒着的时候超然物外，甚至到了连自己是谁都不知道，达到了忘我的境界，这样的人，睡觉的时候根本不会做梦，因为他们已经做到了形神合一。
其实，列子解梦还是非常客观的，我们经常说：日有所思，夜有所梦，梦境是对现实的补充，这是列子提出的洞见。著名的精神分析学家弗洛伊德，在《梦的解析》里面，从精神分析和心理学的角度，对梦境进行分析。弗洛伊德也指出，我们梦形成的动机，往往是一个想要获得满足的愿望，我们有所希望的，不能在现实中实现的，经常会寄托于梦境，这就是我们为什么饥饿的人，经常会梦到好吃的，身体虚弱的人，会梦到飞翔。
好了，大家对照自己，看看你的梦境和现实是这样吗？今天的内容就是这些，如果喜欢我的文章，请关注小播读书或分享给您的朋友，谢谢。
周公解梦：这4件事情，要是梦见了，那就恭喜了，好事就要发生了
梦见了自己有新的房子可以住，那就恭喜了，好事就要发生了，这暗示着你将会结实不少新的朋友，而且在人际交往的过程中将会如鱼得水，说不定还会遇见一个贵人。梦见了自己在给新买的房子进行大扫除，那么可能你最近的身体并不是很好，需要多多注意一下，梦见了建造了一半，或者还没有建造成功的房子，那就说明你最近有些懈怠了，需要更加的努力，好好督促自己。梦见自己被困在了一个十分狭小的房间中，那就表示你最近的生活受到了限制，可能会有些不如意。
梦见自己在跳舞，那就 表示做梦的人最近会调到一个十分轻松的地方工作，而且还可以在工作中收获到不少的快乐。要是梦见了别人在唱歌，那就说明你最近的身心比较愉悦，说不定很快就会收到一个好消息。梦见了小孩子在跳舞，那就预示着做梦者最近家中会十分的热闹，并且晚辈们也十分的听话。
梦见自己走进了一个鱼市，那就预示着自己最近的生活会变的十分的快乐，而且在工作中也会充满了竞争力。梦见了一条活蹦乱跳的鱼，那可是快要发财的征兆啊。梦见了自己在杀鱼，那也是一个吉兆，预示着自己的生活会十分的幸福。梦见通过捕鱼然后将鱼拿到鱼市上卖，你会通过不断的努力，然后会赚到了许多的钱，之后更是会过上无忧无虑的生活。
梦见自己去上学，那恭喜了，也是一个难得的吉兆，预示着你未来的生活将会十分的幸福。商人梦见自己去上学，那么最近的生意将会十分的兴旺。而女生梦见了上学，那么说不定将来会嫁给一个十分有文化的男子。而已婚的男子梦见了看好书，说不定会喜得贵子。
