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为什么睡觉时不停地做梦？梦多，暗示什么？爱做梦的人，要多看看
人们常说：日有所思，夜有所梦。做梦是正常的生理现象，几乎每个人都会做梦。美梦能让人们一整天维持美好心态，噩梦会影响睡眠质量和精神状态。有人认为梦多就是睡眠质量不好，这果真如此吗。
为什么睡觉时不停的做梦？人类睡眠分为两个阶段，即快速动眼睡眠期及非快速动眼睡眠期，这两阶段交替出现。通常一晚上需经历4~6个睡眠周期，每周期持续100分钟作用。处于快速动眼期时人们做梦多，反正非快速动眼期很少会做梦，人每天大约做4~6个梦。
梦多，暗示着什么？梦和人们的情绪息息相关，精神上受到较大刺激时情绪波动大；最近精神压力大且积累太多烦心事时，脑神经可受到刺激，使得人们睡觉时不能进入深层睡眠状态，易被惊醒，同时做完梦后醒来可记得很多的梦。若睡觉时梦到被他人敲打头或往头里灌水，说明大脑出现问题，或大脑中有肿瘤，又或是神经系统发生病变；大部分人梦见自己从高空掉落，身体突然抖动一下，这在医学上被称为临睡肌抽跃症，跟精神压力太大有关。若反复做此梦且突然惊醒，需警惕心脏问题。
如何减少做梦频率？1、少喝酒
虽然酒精能暂时麻痹中枢神经，但会使得人们整晚不安且易惊醒。还有睡觉前两个小时不能吃任何食物，以免活跃大脑细胞，导致做噩梦。
2、睡前不能看恐惧的内容
睡觉前半小时要关闭所有的电子产品，不能看恐惧且竞赛类的节目，不妨多接触让情绪更加积极的事。睡觉前打坐冥想30~40分钟，放空大脑，不要想任何事，这样能缓和情绪，减轻压力，减少做梦频率。
3、调整好睡眠环境
冬季尽量把房间温度控制在23~26℃，相对湿度在60%~65%，关掉所有的灯光，睡觉时尽量戴上耳塞，同时要注意枕头和被褥的舒适性。下午3：00~4：00之后不能喝含有酒精以及的任何饮料，以免影响睡眠质量。还有睡觉前不能做剧烈运动，以免兴奋中枢神经，反而使得人们睡觉时易做梦。
温馨提示
做梦是正常的生理现象，若做梦醒来后神清气爽且大脑清醒，说明睡眠质量较好，不用担心做梦多不多的问题。另外调节好心情，学会释放压力，保持适度运动，不能长时间坐着或躺着，均衡为身体摄入营养。调整好睡眠环境，注意居住房间空气流通、整洁和干净。一般做梦多跟情绪有关，因此需做好心理疏导，必要时寻求心理医生帮助。在医生指导下合理选择安眠药或具有镇静功能作用的药物，也可以通过生物反馈、针灸或经颅磁刺激的方式来缓解失眠多梦问题。此外睡觉时过于饥饿或饱胀都可能影响睡眠质量，所以感觉到饥饿时，不妨喝杯牛奶或小米粥。控制白天睡觉时间，午休休息30分钟左右即可。
#家庭医生超能团##健康守护者#
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
参考资料：
1、《为什么睡觉时不停地做梦？梦多，暗示什么？爱做梦的人，要多看看》，民福康，11-30
2、《如何减少做噩梦频率？》，大医同盟，2020-09-29
为什么睡觉时不停地做梦？梦多，暗示什么？爱做梦的人，要多看看
人们常说：日有所思，夜有所梦。做梦是正常的生理现象，几乎每个人都会做梦。美梦能让人们一整天维持美好心态，噩梦会影响睡眠质量和精神状态。有人认为梦多就是睡眠质量不好，这果真如此吗。
为什么睡觉时不停的做梦？人类睡眠分为两个阶段，即快速动眼睡眠期及非快速动眼睡眠期，这两阶段交替出现。通常一晚上需经历4~6个睡眠周期，每周期持续100分钟作用。处于快速动眼期时人们做梦多，反正非快速动眼期很少会做梦，人每天大约做4~6个梦。
梦多，暗示着什么？梦和人们的情绪息息相关，精神上受到较大刺激时情绪波动大；最近精神压力大且积累太多烦心事时，脑神经可受到刺激，使得人们睡觉时不能进入深层睡眠状态，易被惊醒，同时做完梦后醒来可记得很多的梦。若睡觉时梦到被他人敲打头或往头里灌水，说明大脑出现问题，或大脑中有肿瘤，又或是神经系统发生病变；大部分人梦见自己从高空掉落，身体突然抖动一下，这在医学上被称为临睡肌抽跃症，跟精神压力太大有关。若反复做此梦且突然惊醒，需警惕心脏问题。
如何减少做梦频率？1、少喝酒
虽然酒精能暂时麻痹中枢神经，但会使得人们整晚不安且易惊醒。还有睡觉前两个小时不能吃任何食物，以免活跃大脑细胞，导致做噩梦。
2、睡前不能看恐惧的内容
睡觉前半小时要关闭所有的电子产品，不能看恐惧且竞赛类的节目，不妨多接触让情绪更加积极的事。睡觉前打坐冥想30~40分钟，放空大脑，不要想任何事，这样能缓和情绪，减轻压力，减少做梦频率。
3、调整好睡眠环境
冬季尽量把房间温度控制在23~26℃，相对湿度在60%~65%，关掉所有的灯光，睡觉时尽量戴上耳塞，同时要注意枕头和被褥的舒适性。下午3：00~4：00之后不能喝含有酒精以及的任何饮料，以免影响睡眠质量。还有睡觉前不能做剧烈运动，以免兴奋中枢神经，反而使得人们睡觉时易做梦。
温馨提示
做梦是正常的生理现象，若做梦醒来后神清气爽且大脑清醒，说明睡眠质量较好，不用担心做梦多不多的问题。另外调节好心情，学会释放压力，保持适度运动，不能长时间坐着或躺着，均衡为身体摄入营养。调整好睡眠环境，注意居住房间空气流通、整洁和干净。一般做梦多跟情绪有关，因此需做好心理疏导，必要时寻求心理医生帮助。在医生指导下合理选择安眠药或具有镇静功能作用的药物，也可以通过生物反馈、针灸或经颅磁刺激的方式来缓解失眠多梦问题。此外睡觉时过于饥饿或饱胀都可能影响睡眠质量，所以感觉到饥饿时，不妨喝杯牛奶或小米粥。控制白天睡觉时间，午休休息30分钟左右即可。
#家庭医生超能团##健康守护者#
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
参考资料：
1、《为什么睡觉时不停地做梦？梦多，暗示什么？爱做梦的人，要多看看》，民福康，11-30
2、《如何减少做噩梦频率？》，大医同盟，2020-09-29
喝粥养胃？别做梦了
喝粥养胃的传言在人群中很普遍，大家也经常说胃病“三分治七分养”，可大家是不是忽略了一个关键问题——有没有明确是什么胃病？
看看数据就会知道，这是一个细思极恐的问题，我国的胃癌早期确诊率不足10%，同样，五年生存率也不足10%。除了个别地区一些饮食习惯的问题，全国普遍存在的状况就是不仅没有胃镜体检，就连出现胃部不适之后也很少有做胃镜的意识，甚至是医生开胃镜还被认为小题大做。这样一个严重的认知偏差导致我们在胃癌的早期发现与生存率方面，与东边那个隔海的邻国有这巨大的差距。
如果经过胃镜的检查，排除了胃癌之后，是不是常规的胃病就可以喝粥养胃了呢？答案是依旧不能。
“喝粥养胃”只适用于少部分胃动力不足的人短期饮食安排，例如化疗后由于之前的呕吐和止吐药副作用造成胃蠕动减缓，这时候要让胃逐渐恢复适应消化食物的工作，需要流食-半流食-正常食物的阶梯式过程恢复。
但是，以下情况则不适合喝粥，甚至喝粥更加伤胃。
（1）对于平时就有反流性食管炎、胃溃疡等胃酸分泌过多带来的疾病患者，喝粥无异于雪上加霜，原因在于喝粥可以刺激胃酸分泌并且与粥混合之后更易反流。
（2）胃胀的患者也不适合喝粥，单一的淀粉类食物直接入胃可能加重胀气。食物原本在口腔中与口腔分泌的唾液淀粉酶混合，而这一过程需要借助咀嚼这个动作刺激，但是喝粥的过程中，尤其是白粥，基本上没有咀嚼，大量淀粉没有混合淀粉酶就进入胃，增加了停留时间，从而增加产气，加重胃胀。
（3）而对于正常人来说，长期喝粥这种易消化食物，可能造成胃的“用进废退”，消化能力可能会减弱。
（4）对于虚弱的人来说，粥的营养相对单一，是完全不足以补充人体日常所需与促进人体恢复的，不仅耽误了胃，还拖累了全身。
（5）更重要的是，大多数不发达地区普遍的习惯是每天有一到两餐喝粥配咸菜，致癌物亚硝胺或者前致癌物亚硝酸盐超标的咸菜，如果同时还有胃溃疡直接与致癌物接触……后果不堪想象。
平时生活中的一些说法过于想当然，毫无科学依据。精准的诊断，定期的体检，良好的饮食规律，还有不走极端的饮食习惯，综合到一起才能起到治和养的作用。
肺腾助手“一言不科学就开怼”的辟谣专栏已经发表了十一期，专注健康知识科普和常见健康误区辟谣。如果大家有什么建议或是想知道的问题，欢迎留言告诉我们~
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本文作者：肺腾顾问 天鹅羽。
版权归肺腾助手所有。
在广西吃过酸粥，做梦都在孕育生命
大米是全世界半数以上人口的首选主食，但只有在广西它才被逼出了真本事。
来到崇左扶绥，只要你有一颗求知的心，当地朋友将带你品味一下那些米粒中蕴含的伟力。
能在酸粥洗礼下保持冷静的人，才能稳坐食物链顶端的王座，豆汁儿在它面前，最多就是碗白开水。
当一个人的视线被吸入面前那片白色深渊，就会迷失在孕育生命的轮回中，带骄阳被它完整反射，似乎又积满了岁月的风霜。
第一次见到它开盖时，我短暂的失明了，就像雪盲。
作为发酵界的霸主级选手，酸粥虽然名字还叫粥，但一般的粥跟它是无法相提并论的。
它宛如一件来自远古的法器，不知道出于什么目的，把无数命运封进了坛里。
直到你越靠越近，亲眼目睹粥面波光粼粼，就会明白为什么它总能带来纯粹又崭新的生命体验了。
那是真正有生命的粥，会动。
这片土地显然留存着神话时代的记忆，当地人在炼金术方面的造诣早就达到大师级水准，他们用点石成金的秘法点化了大米。
任何人都能在这里重新发现人类食谱里隐藏的奇迹，平时你能见到的那些最旺盛的生命力，也许就藏在扶绥朋友家里。
有人说这碗粥已经突破了营养学上限，完成从碳水化合物到动物蛋白的深度转化，接触一次就再也不会忘记它。
比起食物，它更像是某位仙人飞升之前留下的遗物。
事实证明确实没有劳动人民干不成的事，生活要有进取精神，一切边界都是用来打破的。只是对于没有经验的人来说，这可能更容易引发一次心灵震荡。
先不考虑入口的问题，面对坛子里从容的舞步，即便是广西其他地方的朋友，也会重新审视“生猛”这个词的具体含义。
此时粥和蛊的区别可能也不是太大
根据懂行的朋友介绍，不存在“做酸粥”这种说法，只能说“养酸粥”，那是种基本的敬意。
他们早已驯化了虫族，在高手心中，有虫的酸粥就是完全体状态。
“事实上不止扶绥，苏圩、宁明、龙洲、凭祥、上思等地都有这种吃法”
只有看透事物本质的老饕才能品鉴超然物外的珍馐，他们知道，要进入食物链中的这种等级，得在抱住想象力的同时解放天性。
没吃过酸粥的人看到它可能会觉得有点头晕，吃过酸粥的人，看到它只会勾起心中最原始的悸动。
如果再出现一盘白切鸭， 基本就算是抵达了人间仙境。
“这是最极品的蘸水，也是最下饭的菜，开盖时会有点酒味，贴近闻才是酸味。”
“酸粥蘸白切鸭是一绝，而酸粥猪肚完全可以再次打开一个新世界。”
如果说辣给一道菜附魔了暴击，那么酸就是增加了穿透力。
有人形容它入口的感觉就像从嘴巴直接给心房开了一道口子，再绝情的人也会被酸爽到灵台失守。
而酸粥是绝对包容的，传说还存在吃薯条也要蘸酸粥的狠人。
酸粥鱼生应该属于双倍冲击
“酸粥下锅加酱油、蚝油、白糖、盐和一点点米酒，然后不停搅拌，出锅香到厨房爆炸。”
“可以用紫苏加辣椒炒，也可以加银米鱼，炒好之后舀到饭里，吃起来酸辣口味很过瘾。”
“你想加什么炒都行，它可以是主菜也可以是配菜，甚至能用来腌制灯笼椒。吃起来不是柠檬那种酸，是种微妙的发酵酸香，炒一次最少下三大碗饭。”
“钦州乡村小孩，奶奶经常用酸粥来炒ong菜（空心菜），很好吃”
很难说清食客对它的赞美，但可以肯定的是，被酸粥加持过的东西，都会变成实际意义上的酸爽炸弹。
从很多社交平台中都可以发现那些溢出屏幕的爱意，在他们心中世间没有比它更值得回味的东西了。
有位南宁苏圩的朋友讲，出门在外想吃一口酸粥是相当困难的。即便是在本地，养酸粥也要像养宠物一样细致，稍有不慎就会变成一滩死粥。
“想让粥是活的，就要用心培育，里面可不是普通的虫。”
“它们只吃米饭，还得是冷饭，最好是比较硬的，千万不能粘油盐，不然虫会死。”
在他的描述中，养酸粥的标准很难量化，或者说全凭手感。
发酵时间要随着季节调整，温度变化也会造成口感上的差异，过程中还要专门留一点缝隙让空气流通，过于密封反而会失败。
其中最关键的是需要使用原始菌种，几乎只在本地人之间流传。
也就是说至今养酸粥使用的虫和菌，仍然是过去传承下来的那个族群，好比每一坛新酸粥都继承着相同的遗传基因。
虫界真正的老炮儿家族
“把酸粥种子放进去，接着放新米饭，搅拌一下，再放酸粥种子，再加米饭，如此循环。”
“最后在顶上盖一层酸粥，太稠的话加一点矿泉水，这就算开启了新一阶段的养粥征程。”
“夏天一周多，冬天一个月，虫和菌就会帮助米完成升华。”
“当然也要注意发酵过程中不能被其他虫污染，不然就真生蛆了。”
“家里长辈说只见蠕动不见虫，才是精品。”
“养好一碗酸粥也是很不容易的”
这就相当于主动给米粥注入了新的生命形式，此时粥里是米，但坛子里的东西又确实需要养活，在养成之后它还是粥。
酸粥虽然是死的，但它永远活着。
很可惜薛定谔当年没吃过这种狠货
也许正是因为多层次的密切传承关系，扶绥酸粥至今仍是当地的家常菜，并且早在多年前就成为了自治区非物质文化遗产。
不过对于外地人来说，单从养育方法上来看，它仍然处于黑暗料理世界的领主地位。
毕竟连传承人本人，在人生第一次看到它时也陷入了一阵思考。
视觉冲击总是抵不过舌尖上的诱惑，之后她都带着酸粥上过电视了
中国民族文化资源库中记录，酸粥含有对人体健康有益的双歧菌，其功能与酸醋、酸奶、陈醋相似，可以增进食欲，疏通血管，降低血压。
也有研究表明酸粥中含有维生素C，但大米本身是不含的，其中其他维生素的含量还要超过大米，大概率是由微生物发酵导致。
而酸粥里的虫并不是蛆，其实是一种名为醋鳗的无脊椎动物，也被称为醋线虫，主要在醋里生活，但会使醋产生特别的臭味。
“很多醋的酿造过程中都可能出现醋鳗，出厂前会被清理过滤掉。”
一些公开资料显示，醋鳗属于线虫类，寿命长达10个月，繁殖迅速，四十世同堂都属于基础操作，但温度超过44℃以上就会死亡。
同时它还是鱼苗的优质饲料，富含丰富蛋白质。
纪录片《隐形世界》中也有过对醋线虫的介绍
可以说一碗酸粥是由多方势力共同打造而成的，里面有菌群，有线虫，有大米，当地人似乎早已和它们之间产生心照不宣的默契。
它的起源成谜，也许在那些物质相对匮乏的年代里，它也完成过自己的历史使命。
“其实西北地区也有叫酸粥的食物，以糜米、江米、大米、小米等谷物加水发酵，只需一两天时间就可以完成。”
没人知道第一份酸粥是如何产生的，但人们显然延续了一个益生菌帝国，文化和味觉记忆相互依附，“粥种”就像是可以传家的精神寄托。
如今在广西都能吃到一整套的酸粥宴了。
当地人民总是热情好客，客人来了有喝不完的米酒，吃不完的鸡鸭鱼肉。
他们要是拿出酸粥，本身就是对你最热情的欢迎仪式。
就像一位扶绥土著所说，时间是有味道的，那是他心中最好的酸味。
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资料参考：
《崇左呐莱》之酸粥道——崇左电视台
广西崇左特色美食——中国民族文化资源库
醋线虫——中国大百科全书
在广西吃过酸粥，做梦都在孕育生命
大米是全世界半数以上人口的首选主食，但只有在广西它才被逼出了真本事。
来到崇左扶绥，只要你有一颗求知的心，当地朋友将带你品味一下那些米粒中蕴含的伟力。
能在酸粥洗礼下保持冷静的人，才能稳坐食物链顶端的王座，豆汁儿在它面前，最多就是碗白开水。
当一个人的视线被吸入面前那片白色深渊，就会迷失在孕育生命的轮回中，带骄阳被它完整反射，似乎又积满了岁月的风霜。
第一次见到它开盖时，我短暂的失明了，就像雪盲。作为发酵界的霸主级选手，酸粥虽然名字还叫粥，但一般的粥跟它是无法相提并论的。
它宛如一件来自远古的法器，不知道出于什么目的，把无数命运封进了坛里。
直到你越靠越近，亲眼目睹粥面波光粼粼，就会明白为什么它总能带来纯粹又崭新的生命体验了。
那是真正有生命的粥，会动。
这片土地显然留存着神话时代的记忆，当地人在炼金术方面的造诣早就达到大师级水准，他们用点石成金的秘法点化了大米。
任何人都能在这里重新发现人类食谱里隐藏的奇迹，平时你能见到的那些最旺盛的生命力，也许就藏在扶绥朋友家里。
有人说这碗粥已经突破了营养学上限，完成从碳水化合物到动物蛋白的深度转化，接触一次就再也不会忘记它。
比起食物，它更像是某位仙人飞升之前留下的遗物。
事实证明确实没有劳动人民干不成的事，生活要有进取精神，一切边界都是用来打破的。只是对于没有经验的人来说，这可能更容易引发一次心灵震荡。
先不考虑入口的问题，面对坛子里从容的舞步，即便是广西其他地方的朋友，也会重新审视“生猛”这个词的具体含义。
根据懂行的朋友介绍，不存在“做酸粥”这种说法，只能说“养酸粥”，那是种基本的敬意。
他们早已驯化了虫族，在高手心中，有虫的酸粥就是完全体状态。
“事实上不止扶绥，苏圩、宁明、龙洲、凭祥、上思等地都有这种吃法”
只有看透事物本质的老饕才能品鉴超然物外的珍馐，他们知道，要进入食物链中的这种等级，得在抱住想象力的同时解放天性。
没吃过酸粥的人看到它可能会觉得有点头晕，吃过酸粥的人，看到它只会勾起心中最原始的悸动。
如果再出现一盘白切鸭， 基本就算是抵达了人间仙境。
“这是最极品的蘸水，也是最下饭的菜，开盖时会有点酒味，贴近闻才是酸味。”
“酸粥蘸白切鸭是一绝，而酸粥猪肚完全可以再次打开一个新世界。”
如果说辣给一道菜附魔了暴击，那么酸就是增加了穿透力。
有人形容它入口的感觉就像从嘴巴直接给心房开了一道口子，再绝情的人也会被酸爽到灵台失守。
而酸粥是绝对包容的，传说还存在吃薯条也要蘸酸粥的狠人。
“酸粥下锅加酱油、蚝油、白糖、盐和一点点米酒，然后不停搅拌，出锅香到厨房爆炸。”
“可以用紫苏加辣椒炒，也可以加银米鱼，炒好之后舀到饭里，吃起来酸辣口味很过瘾。”
“你想加什么炒都行，它可以是主菜也可以是配菜，甚至能用来腌制灯笼椒。吃起来不是柠檬那种酸，是种微妙的发酵酸香，炒一次最少下三大碗饭。”
“钦州乡村小孩，奶奶经常用酸粥来炒ong菜（空心菜），很好吃”
很难说清食客对它的赞美，但可以肯定的是，被酸粥加持过的东西，都会变成实际意义上的酸爽炸弹。
从很多社交平台中都可以发现那些溢出屏幕的爱意，在他们心中世间没有比它更值得回味的东西了。
有位南宁苏圩的朋友讲，出门在外想吃一口酸粥是相当困难的。即便是在本地，养酸粥也要像养宠物一样细致，稍有不慎就会变成一滩死粥。
“想让粥是活的，就要用心培育，里面可不是普通的虫。”
“它们只吃米饭，还得是冷饭，最好是比较硬的，千万不能粘油盐，不然虫会死。”
在他的描述中，养酸粥的标准很难量化，或者说全凭手感。
发酵时间要随着季节调整，温度变化也会造成口感上的差异，过程中还要专门留一点缝隙让空气流通，过于密封反而会失败。
其中最关键的是需要使用原始菌种，几乎只在本地人之间流传。
也就是说至今养酸粥使用的虫和菌，仍然是过去传承下来的那个族群，好比每一坛新酸粥都继承着相同的遗传基因。
“把酸粥种子放进去，接着放新米饭，搅拌一下，再放酸粥种子，再加米饭，如此循环。”
“最后在顶上盖一层酸粥，太稠的话加一点矿泉水，这就算开启了新一阶段的养粥征程。”
“夏天一周多，冬天一个月，虫和菌就会帮助米完成升华。”
“当然也要注意发酵过程中不能被其他虫污染，不然就真生蛆了。”
“家里长辈说只见蠕动不见虫，才是精品。”
“养好一碗酸粥也是很不容易的”
这就相当于主动给米粥注入了新的生命形式，此时粥里是米，但坛子里的东西又确实需要养活，在养成之后它还是粥。
酸粥虽然是死的，但它永远活着。
也许正是因为多层次的密切传承关系，扶绥酸粥至今仍是当地的家常菜，并且早在多年前就成为了自治区非物质文化遗产。
不过对于外地人来说，单从养育方法上来看，它仍然处于黑暗料理世界的领主地位。
毕竟连传承人本人，在人生第一次看到它时也陷入了一阵思考。
视觉冲击总是抵不过舌尖上的诱惑，之后她都带着酸粥上过电视了
中国民族文化资源库中记录，酸粥含有对人体健康有益的双歧菌，其功能与酸醋、酸奶、陈醋相似，可以增进食欲，疏通血管，降低血压。
也有研究表明酸粥中含有维生素C，但大米本身是不含的，其中其他维生素的含量还要超过大米，大概率是由微生物发酵导致。
而酸粥里的虫并不是蛆，其实是一种名为醋鳗的无脊椎动物，也被称为醋线虫，主要在醋里生活，但会使醋产生特别的臭味。
“很多醋的酿造过程中都可能出现醋鳗，出厂前会被清理过滤掉。”
一些公开资料显示，醋鳗属于线虫类，寿命长达10个月，繁殖迅速，四十世同堂都属于基础操作，但温度超过44℃以上就会死亡。
同时它还是鱼苗的优质饲料，富含丰富蛋白质。
可以说一碗酸粥是由多方势力共同打造而成的，里面有菌群，有线虫，有大米，当地人似乎早已和它们之间产生心照不宣的默契。
它的起源成谜，也许在那些物质相对匮乏的年代里，它也完成过自己的历史使命。
“其实西北地区也有叫酸粥的食物，以糜米、江米、大米、小米等谷物加水发酵，只需一两天时间就可以完成。”
没人知道第一份酸粥是如何产生的，但人们显然延续了一个益生菌帝国，文化和味觉记忆相互依附，“粥种”就像是可以传家的精神寄托。
如今在广西都能吃到一整套的酸粥宴了。
当地人民总是热情好客，客人来了有喝不完的米酒，吃不完的鸡鸭鱼肉。
他们要是拿出酸粥，本身就是对你最热情的欢迎仪式。
就像一位扶绥土著所说，时间是有味道的，那是他心中最好的酸味。
转载自《不相及研究所》
