二十四节气之惊蛰：微雨众卉新，一雷惊蛰始
二十四节气之惊蛰
微雨众卉新，一雷惊蛰始
江苏卫视推出二十四节气系列文章，邀君共赏四季变换。今天，我们迎来了春天的第三个节气：惊蛰。
惊蛰于每年公历3月5-6日交节，太阳黄经为345°。春雷始鸣，万物复苏，人们认为蛰伏在地下越冬的虫子闻雷而动，纷纷破土而出，来到这个草木日渐葱茏的世界。当然，真正唤醒蜇虫的并非春雷，而是日渐升高的气温。
天气渐暖，百花争艳，群鸟争鸣的时节就要到啦！
惊蛰三候
桃之夭夭，灼灼其华。晴好的日子里，阳光十分和煦，连风都是轻轻柔柔的，淡粉色的桃花与春日的气质最相宜。
竹外桃花三两枝，便是春江水暖之时。看见桃花开了，人们就知道春天来了。
仓庚是一种陪伴了华夏民族很久的鸟儿，翻开《诗经》，我们能从距今两千五百多年的先民生活中找到它们的影子。
《小雅·出车》：“春日迟迟，卉木萋萋。仓庚喈喈，采蘩祁祁。”它们的叫声婉转清脆，啾啾唧唧，是春天的旋律。
相比于其他鸟类，鹰更加耐寒，冬天也常常出来活动。古人观察到鹰的冬猎现象，写下了“草枯鹰眼疾”的句子。到了春天，鹰为什么会变成鸠呢？
一种观点认为，鹰春天躲起来繁育后代，天空中鸠变多了，古人就认为是鹰变成了鸠。还有人认为，这是古人的一种幽默的说法，鹰春季换羽，身上被绒毛覆盖，不复往日威猛，好像突然变成了一只温顺的斑鸠。
惊蛰诗词
《鹧鸪天》
[清]奕绘
惊蛰先开荠菜花，一年春事渐繁奢。
相思河畔青青草，独秀溪边嫩嫩芽。
闲意态，野生涯。盈筐荐饭美无加。
世间一种甜滋味，留与高人子细夸。
春色在何处？花团锦簇的园林很精致，郁郁葱葱的山野很壮美，但最让人欣喜的春色还得向菜园中寻。荠菜花开了，春天的气息渐渐浓了起来。
草色青青，新芽嫩嫩，真是踏春的好时节。带上饭菜去春游，边赏美景边吃饭，岂不是人生乐事？
惊蛰春耕
一年之计在于春。赏春游玩虽然乐趣无穷，但千万别误了春耕的好时节呀！
俗话说：“到了惊蛰节，锄头不停歇。”田家一年到头没有几日闲适，庄稼不等人，得趁着气温和雨水都合适的时候赶紧播种。
春耕夏耘，方能秋收冬藏。珍惜明媚的春光，一起勉励自身、勤奋耕耘，奔向幸福生活。
来源： 江苏卫视
关于惊蛰的24句话！
（新华网宁夏频道供图）
1. 今日，惊蛰！
2. 2023年3月6日4时36分，我们迎来了惊蛰节气。
3. 惊蛰，古称“启蛰”，标志仲春开始。
4. “一声惊雷万蛰醒”，这是二十四节气中“气势最足”的一个。
5.《月令七十二候集解》中这样解释：“蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
6. “一阵催花雨，数声惊蛰雷”，惊蛰就是春雷滚滚。
7. 由于我国南北跨度大，北方地区在4月才能偶闻雷鸣，但在很多南方地区，侧耳细听，春雷在天边响起。
8. 其实，地下冬眠的昆虫根本听不到雷声，真正让它们结束冬眠、爬出地面的原因是气温回升。
9. “桃花春色暖先开，明媚谁人不看来”，惊蛰就是灼灼其华。
10. “惊蛰”三候：一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠；意思是说，桃花盛开，黄鹂始鸣，鸠鸣声声。
11. 除了桃花，杏花、油菜花等等也纷纷进入花期，满目芳菲尽醉人。
12. “到了惊蛰节，锄头不停歇”，惊蛰就是忙忙碌碌。
13. 自古以来我国农民就认定“惊蛰”是春耕的开始，从此全国的春耕生产由南向北渐次展开。
14. 春日里的勤奋，换来秋日的美好收成，忙有所值，想想就觉得心安。
15. 惊蛰时节正值九九时令。
16. “九九那个艳阳天来哟，十八岁的哥哥呀坐在河边……”（咦，我为什么能发语音）
17. 今日宜吃梨，梨谐音“离”，吃梨意为与害虫别离。
18. 象征性的“炒虫”“吃虫”在全国各地都有：在这一天，陕西、山东一带有炒黄豆吃的习俗，广西人炒玉米粒，福建人煮带皮的芋子。
19.惊雷春笋鲜，此时节笋的肉质极为鲜美、细嫩、爽滑，“酱肉蒸笋”“油焖春笋”等都是不错的选择。
20. 惊蛰是全年气温回升最快的节气，但是气温波动大，乍暖还寒，“春捂”也不能马虎。
21. 随着天气变暖，人体肝阳之气渐升，宜养肝益脾，大家要向小编一样乐观开朗、积极向上、努力工作、认真生活！
22. “春雷响，万物长”，世间万物都抖擞精神迎来了崭新的气象，我们也正当如此。
23. 请你迎着春光，携热情与希望，坚定前行。
24. 宝藏青年祝你朝气蓬勃，厚积薄发！
来源：新华网·宝藏青年工作室
策划：刘洪
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编辑：杨丹宇 宋佳琦马欣译
校对：韩冲杨美
实习：王若茗
来源： 新华网
今日，惊蛰！万物复苏
2021年3月5日
惊蛰至
惊蛰，又名“启蛰”，
是二十四节气中的第三个节气。
所谓“春雷惊百虫”，
是指惊蛰时节，春雷始鸣，
惊醒了蛰伏于地下越冬的蛰虫。
古时惊蛰当日，
人们会手持清香、艾草，
熏家中四角，
以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。
民间素有“惊蛰吃梨”的习俗，
此时天气乍暖还寒，
气候相对干燥，人容易口干舌燥，
饮食上可选择有润肺滋阴功效的梨。
但梨性质寒凉，
不宜一次食用过多，
对于脾胃虚寒或者血糖偏高的人，
则不宜食用生梨。
惊蛰过后，
一个草长莺飞的季节即将来临，
愿莫负春光莫负你！
策划：任松筠 田梅
统筹：张超 韦伟
文案：纪树霞
美编：郑诚
海报设计：纪树霞 韦伟/文案 郄立云/制图
来源： 新华日报
