连续一个月，她总梦见被人追杀……专家给你解析：梦境与疾病有什么关系
来源：青年时报
今天是世界睡眠日。在“睡眠障碍”这个大范畴里，除了大家广泛熟悉的失眠，多梦也名列其中。人为什么会做梦？
多梦到什么程度应该寻求医生的帮助？哪些梦是在给身体健康敲警钟？
昨天，浙江省立同德医院仙居分院执行副院长、睡眠障碍科副主任医师陈正昕，杭州市第七人民医院（浙江大学医学院精神卫生中心）医学心理科副主任余正和结合多年来的临床诊治经验，从多个角度进行了“解梦”。
很多恐怖梦境是白天焦虑的反射
陈正昕每周出门诊4天，每次都会遇到有人就前一天的梦向他咨询，这些患者大多被梦困扰，有的已经到了无常工作生活的地步。
昨天早上，陈正昕的门诊来了一个30岁左右的女患者，她面色憔悴、体形消瘦，气色不好。
一坐下，女患者就说自己最近一个月整夜做梦，总是梦到被人拿刀追杀，她打不过，只能拼命逃跑。
这是一个冲突型的梦境。陈正昕判断，现实生活中女患者一定经历了什么并被深深困扰。
“你一定遭遇到了严重的危机和冲突吧？”陈正昕的话音刚落，女子就泪崩了。
情绪稍稍稳定后，她讲出了事情的缘由：自己出身书香门第，父母都是高级知识分子，而丈夫仅是初中文化。
当初，家里非常反对这门婚事，但因为未婚先孕，父母也就勉强同意了。
一个月前，她发现丈夫有了外遇，这让她无法接受。她想离婚，但这涉及财产分割、孩子抚养权的争夺，加上父母觉得离婚是家丑坚决反对，这一切让她陷入了焦虑和困惑。
人生的抉择还需要自己来做，医生则需要从医学的角度对患者进行帮助，陈正昕根据女子的情况，为她开了些改善情绪和睡眠的药物。
还有一个40岁左右的男患者来找陈正昕“解梦”。
他说梦见自己出海远游，结果海面上升起一个跳水台，两个熟悉的同事出现在跳水台上并纵身跃下，就在落下的瞬间，水面变成了地面，他们摔得粉身碎骨。
“我最近正在考虑跳槽的事，这个梦是不是告诉我，如果离职，我的后果会像梦里那样悲观？”男子看起来很焦虑。
陈正昕解释，这些看似恐怖的梦，其实是人对白天遇到难题的反思，是潜意识里在寻求答案。
有些多梦是睡眠结构出现了问题
大部分时候梦是人心理活动的反应，也有人多梦是因为睡眠结构出现了问题。
余正和就接诊过一个男性患者小汪。
小汪从小到大睡眠质量一直都很差，每天都会做很多梦。
在排除了抑郁症、焦虑等情绪因素后，余正和初步怀疑他的问题出在睡眠结构上。
果然，睡眠监测证实了余正和的判断：小汪的快速眼动期明显多于常人，而非快速眼动期时间短于常人。
余正和解释，在整夜的睡眠中，人会经历4～6个睡眠周期，每个周期可分为快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM）。
快速眼动睡眠的一个周期持续10分钟，非快速眼动睡眠的一个周期持续90分钟。快速眼动睡眠阶段的脑电波与清醒状态类似，大多数的梦发生在这一阶段。
这也就解释了为什么小汪一直多梦，因为睡眠结构有异常。
多年来多梦的状态对小汪造成了很大影响。因为睡眠质量得不到保证，他在青春期时生长发育出现了迟缓，今年30岁的他身高仅有1米6。
“小汪的父亲身高有1米7多，母亲身高1米6，照理说他的身高遗传因素不存在问题，那么就能解释是常年的睡眠质量低下导致身高落后。”余正和说。
多梦超过一周就应寻求医生帮助
也有一些患者的梦，与自己的健康有关。
陈正昕曾接诊过一个患者，曾频繁梦到自己从高空坠落。陈正昕建议他做一个心电图检查，结果发现患者有心脏早搏。
还有一个患者总梦到自己吃活老鼠、活蛇，胃镜检查显示，他胃部有早期癌变。
“无论是从中医还是西医来看，躯体疾病和某些梦境是有关联的。”陈正昕说，中医理论中有研究显示，梦里吃异食表示有疾病在脾胃。
西医认为，出现疾病的器官会把感受传递到梦里，因为人的感受在白天活动时相对迟钝，夜深人静时身体和意识则会更加敏感。
外国现代医学家阿沙托克分析了4000个梦例，发现梦与某些疾病有一定联系。比如黄疸病人，在消化系统紊乱症状产生前约一个月，会出现许多与饮水进食相关的梦。
欧美临床医师经过长期研究发现，多达8种梦境与疾病之间有关系。
1.梦到有人或怪物敲打你的头，或是向你的五官灌流质等，你可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。
2.梦中听到怪响，可能是听觉中枢存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。
3.梦到气管被卡，呼吸不畅、窒息，可能是呼吸系统存在病变。
4.梦中被追逐、恐惧、叫不出、跑不动，惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快，可能是心脏冠状动脉供血不足。
5.梦中走路不稳，身体扭曲，肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒，可能是心绞痛的前兆。
6.梦到从高处坠落，但还没落到地面就已惊醒，可能是心脏病的先兆。
7.梦到水的场景，如洪水、沼泽、溺水等，可能是肝胆系统和肾脏有病变。
8.梦中被殴打，醒后感觉梦中被打的部位疼痛，预示对应的脏器可能有病变。
除了梦境预示疾病，长期多梦会令人精神衰弱，身体免疫功能下降。两位专家共同认为，多梦超过一周就应该寻求医生帮助。
医生会从精神心理因素、睡眠节律习惯、睡姿、是否有呼吸睡眠暂停等多个方面帮助患者解决问题。
“目前，睡眠监测是睡眠障碍诊断的金标准，它能够检测患者的睡眠结构、呼吸情况、腿动情况、心脑电波，全面监测找到问题所在。”余正和说。
偶尔出现整夜多梦，也有办法帮助改善。陈正昕表示，适当运动、呼吸放松训练、睡前点上薰香、食用红枣莲子百合羹都是不错的改善睡眠质量方法。
3梦到血
血是生命的源泉，流动的血是人最大的财富和健康，所以梦见血是财富的象征！而梦见出血，特别是那现场流血，一定注意近两三天金钱的损失。而我，黎明做梦当天就出现过这种金钱损失情况：
梦中，开车经过邻居门口，看到邻居最小的女娃芬芬，也就6、7岁，在他们家门口的路上玩耍。突然一条大黑狗冲向女娃，我家门口到她家门口 也就二三百米距离，我从开车到那里从车上冲下来，也就一两分钟光景，看到狗冲过来撕咬到那个小女孩大腿部，一条深沟不断出血，那血冒得，我胆战心惊！后面惊醒，梦中情形记得清清楚楚。
那时创业初期，每天不得不到处跑客户，没有时间停下来，更不可能因为一个梦境就休息吧！因为当时对梦境的事我也不像现在这么相信。开车和那位外出办事了，重点来了：
中午饭点时间，找了一家牛肉面馆，把车停在门口侧面，车不可能停在正门口对吧。一碗面，也就一二十分钟。出门赫然发现车驾驶窗玻璃被砸碎，我放在副驾驶座位上新买的包不见了。包中现金不多，但有刚买的两张好不容易抢到的火车票！
加上车窗玻璃， 损失至少小几千。亲们，那是十年前啊！时至今日，包括梦境和发生的事件，我依然记忆犹新！
002梦见伤人是什么意思？| 刀子在我手里，鲜血流了一地……
志仔在广州一家独角兽上班，新兴产业，高薪岗位，活泼的氛围，体面的环境……听上去一切都很完美，短短几年时间他就完全过起了一线小资的生活。但最近有些说不出的苦恼，新来的顶头上司和他很不对味。
他在狂奔着，顾不得左脚的鞋子掉落，任由大滴的汗水流进眼里，还是狂奔着。
他不知道自己在为什么奔跑，总之要跑起来，大步地跑起来才行。
在巨大的喘息声中他越过了一块高地，一个人影出现在不远处，他不由得突然加速，一瞬间不再感受到大腿的沉重，飞一般地奔过去。
没有一丝犹豫，高高举起手臂，狠狠落下。对方的瞳孔里写满了震惊，他自己也呆在原地，刀在自己的手里，而鲜血流了一地。
更可怕的是，那人分明是……
梦见自己伤害了别人，意味着你自己的情感和生活压力巨大，如果梦见所伤之人是身边的人，极有可能TA给你带来了压力、束缚，真实的生活场景中你难以摆脱这种束缚，也没有找到合适的方式去排解和TA相处时的压力；
如果梦到所伤之人模糊或是陌生，大概率是你最近在个人事务上有压力，比如学业有困难或是事业有瓶颈；
如果梦到自己有了伤人的行为，但梦中无法判断对方的状况，意味着你苦恼的事情有些棘手，即使采取了措施去解决，也并没有化解问题。
梦见你伤人的梦，还提醒你近期要适当调整情绪，放慢生活节奏，放松身心，并最好找到合适的办法，把心里郁结的压力情绪发泄出来。
揭秘为什么梦能够预报疾病
武汉市有一位姓杨的教师，一向身体健康，很少去医院看病。后来，一连几天恶梦不断，恐怖异常，常常梦见有人拿刀刺向自己的前胸，或者以拳猛击自己的胸部，醒来也不觉有什么异样。然而时隔不久，这位杨老师却因突发性的心肌梗塞和心绞痛住进医院，经医生极力抢救，方才脱离危险，转危为安。据医生说："他再晚来一步，性命就难保了。"其实，病发前几天的那些恶梦就是一种预兆，可惜他未能留心察觉。
这样的例子还可以举出很多。据说患肺炎和胸膜炎的病人常常梦见胸部被别人压迫着，或者身负重担而登山远行，气喘吁吁，难于前进。黄疸肝炎病人在消化紊乱症状产生的前一段时间，也常会出现不断喝水，胡乱进食等有关的梦。而脑中风的人在发病之前，常常梦到自己的手麻痹了，动弹得。总而言之，梦确实可以预告某些疾病的发生。
梦之所以能够预告疾病，这是潜在性病理信息在中枢神经系统高级部位引起反映的结果。因为大脑对人体内环境和外环境的微妙变化都可以感知，即使是较小的阈下刺激，经过迭加的作用，仍能在大脑皮质上留下新旧相接的痕迹反映。比如，冬天睡觉时，如果脚伸到了被子外，就会梦到自己在冰天雪地里长途跋涉；膀胱里积满了尿液，则会梦到自己因要小便而四处寻找厕所。
因此，人不仅在清醒状态下有着科学的预言能力，而且在睡眠的状态下有时也有较低级的预测本能。当病人入睡后，来自病变部位的微弱信号与细微信息不断传入大脑皮质中的相关部位，引起微妙而相互的联想和感觉，浮悬于梦境之中，所以梦的某些内容就成了发病前的一种客观反应。
