立秋是哪一天(立秋是哪一天开始2023)

2023年哪天立秋？立秋后多久开始凉快？看完心里有数了

关于立秋，每年都会吸引很多网友的关注。可以说它是自带“热点”的一个话题，相比于立夏、立冬等节气，立秋和立春一样是最为关注的。

当然了这也是有原因的，因为立春是春季的开始，而在春天是播种的季节。

立秋就是秋季的开始，并且这个时候很多作物成熟了，所以也是收获的季节，对于农民来说春天播种，秋天收获，所以肯定对其关注了。而且在古代的时候立秋就是很重要的一个节气，就连官方也很重视这个节气。

据记载，宋朝的时候到了立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

那今年是哪天立秋呢？立秋后还要多久才开始凉快？我们一起来看看吧！

其实了解《二十四节气歌》的朋友们都知道，每个节气之间的顺序，并且也了解它们交节气的时间。因为在《二十四节气歌》还有后半句：“每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一，下半年是八廿三。”

意思是说每个月份都有两个节气，并且这两个节气的日期也是固定不变的，就算是有差距也最多相差1-2天。而且在上半年的话，节气都是在每个月的6和21日，在下半年就会推迟2天，分别是在每个月的8日和23日。

因此以此来计算的话，立秋是八月的节气，所以是在8月8日。而小编翻阅了一下手机日历，发现2023年的立秋就是在8月8日，农历是在六月二十二日。

其实古人最初确定立秋节气，是根据北斗七星的斗柄指向来确定的，因为早期的二十四节气是依据斗转星移制定，北斗七星循环旋转，当斗柄顺时针旋转一圈为一周期，也叫一“岁”（摄提）。当斗指西南方位的时候就交立秋节气了。

而现行的“二十四节气”是依据太阳在回归黄道上的位置制定，即把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每15°为1等份，每1等份为一个节气，它是起始于立春，结束于大寒。而当太阳达黄经135°，时间是在每年公历8月7或8日。

在我国民间确实有着立秋到，秋季到的说法。但是有些人就好奇，为什么立秋了还这么热呢？

实际上立秋节气的到来，只是代表着天文上秋季的到来，并不是气象意义上秋天到来，这两种还是有很大区别的。也是因为这个原因，所以即便是立秋到了以后，依然很热，甚至还会比之前更热。

这是因为立秋节气的时候，正好还是处于三伏天期间，而老话又说了“冷在三九，热在三伏”，在一年中以“三伏天”这段时间是最热的，尤其是在中伏期间。

另外，在我国的南方很多地方在立秋节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去，气温更酷热。

何况在立秋节气后面还有一伏——末伏。也就是说立秋到了，但是却并没有出伏，就连到了后面的处暑节气的时候，也还未必出伏了。这个时候即便是立秋了，但也是“初秋”，期间的天气还是很热的，真正的凉爽天气往往都要等到白露节气之后。

其实老祖宗也把他们的生活经验总结成为了谚语，就能解答立秋之后多久开始凉快，那就是“立秋后十八天地火”，就是说在立秋节气以后还至少要热上18天，后面的气温就开始逐渐降低，天气也慢慢转凉了。

即便是在白天的中午时候气温高达30℃以上，可是早晚的温度却很凉爽了。所以即便是 立秋到了，后面也大概还会热18天以上。

值得一提的是有些人对秋季也有误解，认为夏秋之交就是热与冷的分水岭，但实际上在秋季的气温也有两个阶段，“初秋”的时候往往气温还是很高，而“仲秋”到了以后才会变得“凉爽”、“干燥”了，这个期间才是暑热和冷寒的交替季节。

“公秋爽，母秋凶”，2023年哪天立秋？是公秋还是母秋？早了解

立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第1个节气，一叶落而知天下秋，立秋标志着孟秋时节正式开始。立秋后昼夜温差开始加大，非常有利于光合产物的积累，农作物成熟得非常快，因此到了立秋意味着禾谷快要成熟了，收获的季节要到了。

立秋虽然是秋季的开始，是阳气渐收、阴气渐长的转折点，但是立秋并不代表酷热的天气已经结束，立秋后还有炎热的末伏。严格意义上来说，只有日平均气温连续5天降到22℃以下才算进入凉爽的秋天，这个时间节点一般在秋分节气前后。

我们老祖宗把一切相互联系又相互对立的东西分为阴和阳，如上为阳，下为阴；太阳为阳，月亮为阴；天为阳，地为阴；动为阳，静为阴；男为阳，女为阴；暑为阳，寒为阴。

立秋是非常重要的节气，我们老祖宗又根据阴阳学说把立秋分为“公秋”和“母秋”，老话说“公秋爽，母秋凶”，说的意思是，如果立秋属于“公秋”，那么就预示着立秋后天气会相对凉爽；如果立秋属于“母秋”，那么预示着立秋后炎热的天气还要持续很长一段时间，说明立秋后天气很热。那么，2023年立秋是公秋还是母秋？

立秋分为“公”和“母”被人们赋予了动物的概念，在我国民间关于立秋是“公”是“母”有三种划分方法：

方法一：根据立秋交节的农历月份来划分

我们把太阳运动的轨道叫做“黄道”，把黄道分为24个等分，每个等分15度，每1等分为一个节气，始于立春，终于大寒。当太阳达到黄经135度时就进入立秋节气，每年立秋的阳历时间都是国定的8月7日或者8月8日。

但是立秋所对应的农历时间却不一样，有的年份在农历六月立秋，有的年份在农历七月立秋，如果立秋交节的时间在农历六月份，那么就是“公秋”；如果立秋交节的时间在农历七月份，那么就是“母秋”。

今年8月8日立秋，对应农历六月二十二，很明显是“公秋”，根据我们老祖宗的经验，今年立秋后会相对凉爽。农历六月立秋说明立秋早，秋天来得早意味着冷天会来得早，我们自然会感觉凉飕飕；农历七月立秋说明立秋立得迟，秋天来得晚意味着冷天也会来得晚，我们自然会感觉比较热。

每年立秋对应的农历时间几乎都不一样，这主要与闰月有关，农历全年有354天，但是有闰月的年份农历全年有384天，今年由于出现闰二月，导致立秋立得早。

方法二：根据立秋当天农历时间的单数和双数来划分

在《阴阳学》中，把单数视为“阳”，把双数视为“阴”，而阳为“公”，“阴”为“母”，如果立秋的农历日期是单数，那么就是“公伏”；如果立秋的农历时间是双数，那么就是“母伏”。

今年六月二十二立秋，“二十二”是双数，很明显根据这种划分方法是“母秋”。

方法三：根据立秋是“午前”和“午后”来划分

这种划分方法也非常简单，如果立秋交节的时间在“午前”，那么就是“公秋”；如果立秋交节的时间在“午后”，那么就是“母秋”。

老话说“早起秋，凉悠悠；晚起秋，热愁愁”，说的就是，如果是早晨立秋，那么预示着秋后天气会比较凉爽；如果是下午立秋或者晚上立秋，那么预示着秋后天气会比较热。

今年立秋交节的具体时间为8月8日02时22分41秒，立秋交节的时间在午前，很明显根据这种划分方法今年是“公秋”。

我们会发现关于“公秋”和“母秋”的三种划分方法，结果有互相矛盾的地方，那么哪一种划分方法更加科学呢？根据农历日期单双数来划分，我们会发现立秋的农历时间一天之差就会有2种结果，这种划分方法比较局限；而根据“午前”和“午后”来划分，可能立秋的时间相差几个小时就会有2种结果，很明显没有科学根据，根据近年来的气象资料统计，立秋的时间在“午前”或者“午后”与立秋后气温的高低没有任何关系。

因此，根据农历月份来划分“公秋”和“母秋”是最科学的，老话说“六月秋冷飕飕，七月秋热死牛”、“六月秋，暮飕飕；七月秋，热到头”，如果是农历六月立秋（公秋），那么预示着立秋后的天气会相对凉爽。

那么立秋后天气热好，还是天气凉好？老话说“六月秋样样丢，七月秋样样收”，立秋后秋收作物正处于灌浆乳熟期，阳光强烈、气温高非常有利于光合产物的积累，立秋后天气热非常有利于光合产物的积累，粮食作物的籽粒会更加饱满，因此农历七月立秋对农民来说是好事。

总结，农谚是我们老祖宗千百年来的经验总结，对我们进行农业生产具有一定的指导价值。

不过如今全球气候多变，极端天气越来越多，老话可能就没那么准了，像今年受厄尔尼诺回归的影响，专家预测今年或将是有史以来最热的一年，这些老话也在警示我们要重视农业生产、要多关注天气的变化。

希望今年风调雨顺，五谷丰登！

你知道吗？从2015年到2024年每年“三伏”都有40天

来源：新华视点

原标题：你知道吗？从2015年到2024年，每年“三伏”都有40天！

新华社天津7月12日电（记者周润健）入伏啦！12日，长达40天的“三伏”正式登场，这也标志着真正暑天的开始。天文专家表示，根据统计数据，从2015年至2024年，连续10年的“三伏”都是40天。

“初伏”和“末伏”都是10天，“中伏”天数不固定。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，“中伏”为10天；当出现5个庚日时，“中伏”为20天。“2015年至2024年的夏至到立秋都是有5个庚日，因此这10年的‘中伏’是20天，‘三伏’自然也都是40天。”中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成说。

据对本世纪100年间的“三伏”统计，伏期为30天的有30年，伏期为40天的有70年，后者是前者的2.33倍。

“如果用数据来说话，我国民间百姓笼统所说的‘三’伏天，其实应该叫‘四’伏天，‘四’伏天更切合实际，也更准确一些。”史志成说。

那么，40天的伏天一定比30天的伏天热吗？未必！天文专家表示，伏天究竟有多热，是由副热带高压的位置、阳光照射强度、地表湿度等多种气象因素综合而成，因此，40天的伏天不一定比30天的伏天炎热。

入伏后，一年中气温高、湿度大的日子来了。史志成提醒，伏天期间，高温时段多注意休息，及时补水，清淡饮食，加强对心脏的保养，避免熬夜，规律饮食，充足睡眠，适当午憩。

今日立秋，秋天的第一个节气，把这些知识讲给孩子吧！

来源：【中国教育报】

“云天收夏色，木叶动秋声”

今天

我们迎来秋天的第一个节气

立秋

从此时节，阳气渐收，万物内敛

开始从繁茂成长趋向成熟结果

立秋·三候

立秋有三候

一候凉风至

炎暑之时

我们小扇引微凉

如今大自然会送来凉爽

二候白露生

露水悄然出现

在初秋早晨的阳光里醒来

向世界莞尔一笑

三候寒蝉鸣

蝉

夏日里的音乐家

正在奏响一年最后的乐章

立秋·诗词

立秋

[宋]刘瀚

乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。

睡起秋声无觅处，满阶梧叶月明中。

初秋

[唐]孟浩然

不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉。

炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光。

立秋日

[唐]司空曙

律变新秋至，萧条自此初。

花酣莲报谢，叶在柳呈疏。

澹日非云映，清风似雨余。

卷帘凉暗度，迎扇暑先除。

草静多翻燕，波澄乍露鱼。

今朝散骑省，作赋兴何如。

立秋夕有怀梦得

[唐]白居易

露簟荻竹清，风扇蒲葵轻。

一与故人别，再见新蝉鸣。

是夕凉飚起，闲境入幽情。

回灯见栖鹤，隔竹闻吹笙。

夜茶一两杓，秋吟三数声。

所思渺千里，云外长洲城。

新秋

[唐]齐己

始惊三伏尽，又遇立秋时。

露彩朝还冷，云峰晚更奇。

垄香禾半熟，原迥草微衰。

幸好清光里，安仁谩起悲。

立秋·民俗

贴秋膘

古时，立秋这天要悬秤称人，以验夏中之肥瘦。暑热天气，人们胃口不佳，饭食清淡。待秋风一起，胃口大开，便要开始贴秋膘了。增加营养，当以炖肉为主，如红烧肉、白切肉、炖鸡、炖鸭等。

晒秋

在我国南方一些地区，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”，“晒秋”的秋不仅仅是秋天，更代表一种丰收的喜悦，老百姓会利用房前屋后的平台、房顶等空地，晒一晒收获的农作物，粮食晒得越多，说明收成越好。

吃瓜啃秋

立秋食西瓜，谓之啃秋，“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。《岁时风俗》有记：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”过去，人们会在立秋前一天，把西瓜、蒸茄脯、香糯汤放在院子里晾一晚。立秋当日，合家饮之，为的是清除暑气、避免痢疾。

立秋·养生

立秋开始，各地气温会逐渐由热转凉，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，空气湿度小，此时养生的原则可以用8个字来形容：

1. 祛暑

立秋时节，昼夜温差加大，白天气温仍较高，在饮食上还是应坚持祛暑清热。

立秋前后，适当吃些瓜，有清热、利湿、消暑的作用，丝瓜就很好，可以从春末吃到初秋，炒着吃或做汤都很好，还有利尿凉血、解毒通便的作用。

经过暑热的夏天，人们的身体消耗很大，特别是一些老年人大多脾胃虚寒，因此过于寒凉的食物要少吃，以免伤及脾胃。

2. 健脾

中医认为，在气候炎热之时，人的消化功能相对较弱，而这段时间很多人都喜欢吃大量的凉食冷饮，更容易伤了脾胃。

如此一来，等到天冷时寒邪就容易趁虚而入，人可能会出现食欲下降、腹痛、腹泻、怕冷、手脚冰凉等不适症状，所以在长夏期间一定要注意健脾，不可以松懈。

健脾胃可以用茯苓，其性平，味甘淡，有益脾、安神、利水渗湿的功效。平时可以用茯苓和大米一同熬粥喝，而对于上班族来说，用茯苓泡水代茶饮会更加方便。除此之外，山药、白扁豆、陈皮这类食物也有健脾胃的作用，可以搭配着食用。

3. 润肺

肺为娇脏，喜润恶燥，干燥的气候易伤肺，容易产生肺部不适，因此要加强调养。不过此时属于温燥，只需要清补。

清代温病学家吴鞠通写的《温病条辨》中有一个方子，叫五汁饮，用麦冬15克，加适量水煮20~30分钟后滤渣取汁，然后取适量的梨、藕、荸荠、鲜芦根榨成汁，混合在一起饮用，可以起到较好的润燥作用。当然，此方因人而异，最好遵医嘱再用。

同时，建议大家不吃或少吃生姜以及其它辛辣的食物，起居上要做到早睡早起，多呼吸新鲜空气，可以及时排出体内的有害物质。注意不要做太过剧烈的运动。

4. 护发

这时有人会感觉头发掉得比之前要多，这属季节性脱发，是自然界的规律。建议大家平时洗发的水温不宜过高，根据自身发质选择合适的洗护用品，含有天然营养物质的洗发水可以起到润发护发的作用。

另外，立秋以后天气会更加干燥，年轻人皮肤的分泌功能旺盛，可能影响不大，但50岁以上的中老年人自身油脂分泌功能下降，在秋天容易出现皮肤瘙痒等不适。建议大家可以适当使用一些护肤品滋润皮肤，提高皮肤的防护功能。

虽然已经立秋，但此时除了秋天的“燥”，还兼具夏天的“热”，所以自我保养时，这两个方面都要格外留意。

立秋夜

木星伴月将现夜空

文章综合自 | 央视新闻、新华社、人民日报等

责任编辑｜赵利

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《立秋》癸卯年立秋

三更新凉秋已至，

一池夏荷欲枯萎。

蝉声嘶噪为谁鸣，

霜侵枫红起相思。