沮丧的12星座需要哪种金句
导语：人人都会会经历沮丧，在沮丧中我们需要一些支持的力量才可以重燃斗志。这种支持的力量有可能是亲友的鼓励，也可能是遇上了一些特别的事件，又或者听到或看到戳中心脏的励志金句。12星座在沮丧之时，需要牢记哪种金句呢？
白羊座 先计划再行动，先策划再沟通
白羊座办事很有效率，不过，也经常因为冲做决定，不知不觉中，把时间浪费在修正错误上。可以说白羊座做事更求速度，也会因此忽略了质量。，若白羊座陷入沮丧中，多半也是因为没有把握好质量导致失败，所以，白羊座应该明白，先做计划再行动，先策划再跟人沟通。
金牛座 理念变天地变，理念不变原地转
金牛座不容易适应变化，如果因为外界原因被迫进入了新环境，金牛座会产生挫败感。这种时候金牛座应该学会改变自己固有的理念，甚至可以抛弃保守的想法，尝试接受新鲜理念，才有可能找到解决问题的方法。
双子座 随便找借口，成功没入口
双子座喜欢把责任推给别人，沮丧的时候就会找各种借口为自己的错误开脱。如果双子座持续给自己找借口，永远都不知道如何踏上通往成功的道路。所以双子座要明白，找借口是没有用的，借口不能推动自己进步。
巨蟹座 不要指望别人帮助你，要指望别人需要你
巨蟹座的依赖性比较强，在沮丧的时候总希望能有个依靠，但是，只有真正成熟的人才能找到通往成功的道路，而成熟必备的条件就是独立，如果学不会独立，指望别人帮助自己，那永远都不可能成熟的起来，永远也脱离不了沮丧的心境。
狮子座 凡成就大业者，懂得把小事做细做透
狮子座总会把目标定得很高，也喜欢关注一些大事，他们属于那种不喜欢做小事，不愿意关注细节的星座，在沮丧之时更要学会把小事做的精致一点，只有用心的做小事，把小事做透了，才能累积经验成就大业。
座 凡事都有三种以上的解决方法
座有时候会犯一根筋的毛病，尤其是在沮丧的时候更是如此，会把困难放大，专注于某件事，无法自拔，只会用一种方法来解决问题，即使这种方法做到了极致，可能也很难处理关键问题，所以沮丧中的座应该明白任何问题都有三种以上的解决方法，别被自己的思维困住。
天秤座 执行力不讲如果，只讲结果
在做决定之前，天秤座总会想关于“如果”的问题，想多了就更难作出选择，沮丧中的天秤座应该意识到执行力是不讲，如果只讲结果的。，只要天秤座能提高自己的执行力，就可以很快搞定麻烦。
天蝎座 看未来，别看过去
天蝎座经常会产生自责的念头，回想自己做过的事情，越想越觉得自己有问题，并因此陷入一种沮丧的情绪，难以摆脱失落的心境。沮丧的天蝎座要明白眼光应该放到未来，不要专注于过去，总关注过去的事情是很难成功的。
射手座 一错再错不是能力问题，而是态度问题
沮丧的射手座也会否定自己，远不及平时那般乐观，甚至会把所有的问题推到能力上，其实问题的关键不在于能力，而在于态度，马马虎虎的态度做事，肯定收不到很好的效果，所以射手座要明白一错再错，不是能力问题，而是态度问题。
摩羯座 没有想法，就没有结果
摩羯座喜欢按别人制定的规章制度办事，根本没有自己的想法，摩羯座最容易否定自己的看法，他们不善于自创一条通往成功的路，而是喜欢按照前人的脚印往前走，沮丧的摩羯座，要知道没有想法就没有结果的道理，大胆的思考解决问题的方法，试着按自己的方式去克服困难。
水瓶座 追求不一样的生活，付出不一样的努力
水瓶座喜欢走不寻常的路，可是少有人走的路必然会让水瓶付出很大的代价，而在这个过程中势必会经历各种困难。所以水瓶座在沮丧的时候一定要明白，追求不一样的生活，必须要付出不一样的努力。
双鱼座 活在当下，关注现实
沮丧的双鱼座很害怕思考关于未来的事，在展望未来的时候，双鱼座非常悲观，总觉得自己不会遇上好事，越这么想，越是没有力气去为明天努力，所以沮丧中的双鱼座要知道活在当下，关注现实才是克服困难的方法。
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特别丧的星座
每天都活得很丧的星座
丧现在越发的成为很多人生活中的常态，主要表现就是没有精神，萎靡不振。很多人觉得自己纳源每天的生活没有意义，他们也打不起精神来应对，反正就是得过且过。就像是十二星座中的这几个人一样，一天到晚都活得很丧。金牛座：看不到希望金牛座之所以每天都很丧，是因为他们看不到未来，所以觉得很慌。金牛座并不是那种很聪明的人，他们也没有办法像其他人那样，轻轻松松的找到一份待遇好又轻松的工作。大多数时候，金牛座都是担心事情没做好，自己会被开掉，所以他们很慌，每天就很累，很没有生气。摩羯座：对自己没信心摩羯座是一个对自己比较没有信心的人，他们认为自己跟别人的距离有十万八千里呢，再怎么努力也赶不上别人，所以他们就族首情绪很低落。摩羯座并不是不努力洞穗态，只是他们的确是能力有限，所以同样的汗水，别人得到的比他们多很多，因此摩羯座才整天都闷闷不乐的。天秤座：经常受到打击天秤座是个实力比较弱的人，而且他们心里素质也很差，所以每次已遭遇到打击以后，天秤座就会一蹶不振，而且这种情绪常常是一直围绕着他们，让天秤座压力越来愈大，面对的挫折失败自然也会受他们本身的影响，变得越来越多，所以恶性循环都让天秤座很痛苦。狮子座：很悲观狮子座不要看他们平时在外人面前一副充满自信活力的样子，其实他们内心是一个很悲观的人，他们每天只是营造出积极向上的样子出来，他们一个人的时候就会恢复很丧的样子。因为他们总是觉得自己做的事情没有意义，不知道人生的方向到底在哪里。12星座谁最丧
哪个星座在生活中最容易变得“丧”起来？
要说在12星座当中很容易在生活中变得丧起来盯伍的星座，个人感觉应该是多愁雹则贺善感而且容易想多的天蝎座，他们虽然很多时候做事情都非常有自己的主见，但是他们很容易将那种主见变成他们放任自我的一种恶习，不喜欢听取别人的意见，在遇到源派困难的时候容易退缩。十二星座最丧的前五名
—— by 白白星座社-大猫
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生活不易，现在的朋友都觉得自己越来越抑郁了，尤其是到了晚上，感觉一天的负能量都爆发了，裹紧自己的小被子仿佛自己是世间一颗没人疼没人爱风吹雨打小白菜，一不留神就泪流满面，感觉全世界没人懂自己，自己的笑不是笑，是假装自己过得好。
微博上发起话题，让大家自由讨论一下哪个星座最容易抑郁，大家都纷纷为自己打call。说老实话，这真不是什么好事，大家不用这么积极为自己的排名添砖加瓦的。/笑哭
十二星座有相似的痛，也各有各的苦，我们来看看票选出来的排名和大家的心里话，更加了解彼此，多多关心你的身边人。
TOP 12 水瓶座L1：水瓶，我现在因为前任很抑郁
L2：晚上看点儿啥都哭
L3：我自己都不信自己抑郁，但是我真的会抑郁
L4：唉，各种细节肯定自己又反驳自己
L5：水瓶，一到晚上就玻璃心，白天笑的再开心，晚上一个人时，丧的本性就暴露无遗
L6：水瓶，因为最真实的想法都憋在心里，同时又最能自愈，因为傲娇不允许自己那样
L7：水瓶吧，因为一到深夜就控制不住情绪
L8：我觉得谁都没有像水瓶那样容易得抑郁
L9：只要水瓶白天也闷闷不乐那就真麻烦了
L10：我说水瓶我自己都不信
（小小声：别看这些评论说的很丧，但我要找够十条都不容易，别的星座十条可远远塞不下那些精彩回复 / doge）
TOP 11 金牛座L1：永远是心里抑郁，但凡有人和自己说话一秒钟切换幽默搞笑逗比模式
L2：身为一个金牛女，真的超级容易情绪善变，但是别人并看不出来，我都憋着的，憋一会儿就又好了
L3：金牛就是喜欢憋着不说，什么情绪都自己消化，真的好容易抑郁啊
L4：金牛很容易心情不好啊，但难为的都是自己
L5：金牛不抑郁的，抑郁是因为没钱花
L6：作为一个金牛我想说，金牛内心的强大你无法想象
L7：会因为没钱会想哭，会因为太久没吃肉会委屈，总之芝麻大点儿的事突然想起就各种wocwoc不过自愈能力还是挺强的而且要一个人
L8：就像医者不自医，金牛开解得了千万人，却唯独开解不了自己，倔强地认死理，非要自己明白才可以
L9：金牛喜欢憋着等别人意会，如果别人不明白就是不爱她
L10：我就是因为缺钱抑郁的金牛，别的时候抑郁？不存在的
TOP 10 白羊座L1：旁观者觉得白羊是经常嬉皮笑脸的，而且看不出丝毫难过
L2：谈一次恋爱分手就抑郁一次
L3：想说每天都在：啊我以前真蠢好想去死，哇我真强天下无敌之间切换，前者占多数，抑郁且疲惫
L4：我白羊晚上真是容易瞎想，ex和朋友都是我晚上发神经给他们打长篇大论给搞分开的，从此学会了网上早点关机睡觉，晚上绝对不回别人信息
L5：我就纳闷了，为什么白羊老是用情那么真，一次一次又一次，然后默默舔伤口，久而久之一到晚上安静下来就开始抑郁了……脑子里跟默片似的一直放，回忆一次哭一次的那种
L6：得过抑郁症，每天白天笑哈哈，一个人的时候跟崩溃一样
L7：白羊最抑郁的是，平时玩笑开多了，说自己抑郁都没人信……这时候更抑郁了……
L8：白羊座的哈哈哈，真的就是保护壳而已，装疯卖傻寻开心，自己心里b数满满的，那又能怎么样呢，白羊是嘴硬心不硬，最他吗吃亏的类型，行了，闭嘴继续哈哈哈吧，别他妈矫情了，（脑回路如上）
L9：绝对不会是我们大白羊啊，健忘成这样还会抑郁？？
L10：同白羊，其实很矫情，也会孤独，内心柔软的时候看灯火辉煌都觉得只有自己一个人行走在城市......不过就是，太健忘了，我在公交车上酝酿好的愁绪到家妈的就忘了！何止不会抑郁，我以前跟异地恋女友吵架，都要在当时把愤怒点记到备忘录里，因为等我杀去找她的时候，我就忘了我在生气了
TOP 9 天秤座L1：天秤，一瞬间想通了，释然了，在下一秒又想不通了怨恨了，每天都在这样不停的循环中，大道理都懂可小情绪却难自控
L2：主要天秤还乖到会不断压抑自己，最后委屈全都自己消化，一瞬间难过会难过到不可控
L3：是吧，上一秒是奶奶个腿分开就分开，下一秒就求你回来吧……想不通，使劲折磨自己
L4：对！刚刚就这样，自个儿很难过在那哭，哭着哭着想又没人看见我在这哭什么，马上止住，紧接着又大哭，再止住，再继续。就是一瞬间想通又马上想不通的状态！
L5：我觉得天秤很难抑郁啊，因为从最开始就懂了很多大道理，小情绪都会有的嘛
L6：麻的，纠结社会、这个中国的未来，鲁迅上身
L7：我现在真踏马觉得自己有精神病，也有抑郁症，想法太多，还总自我否定，艾玛，累
L8：简直不能再准！一瞬间豁然开朗，然后不知道啥时候又绕进去了，就是如此循环往复……服自己到不行……居然没晕
L9：我觉得一般的事都会想的很开，但是一旦想不开了，就很难走出来......我现在就是，每天白天很想得通：分手就分手了，我还是一条好汉！然后每天晚上开始难受，好想他啊……
L10：没想通之前无限纠结，一瞬间想通了就海阔天空
TOP 8 摩羯座L1：我摩羯，其实心里很压抑，但是又在心里告诉自己，不能这样，你有还要承担的，你要完成你要做的，不敢抑郁
L2：一边抑郁，一边告诉自己快点好起来，这样是不对的
L3：一会抑郁一会快乐生活……我常常怀疑自己脑子有问题
L4：摩羯座不允许自己抑郁，因为责任心太重
L5：表示，我真不会，摩羯真的会自我调节，工作，看书，弹吉他干嘛，反正不会让不好的心情影响太久
L6：是摩羯啊，念旧的要死，想得又多，一点细节就很让人难过了
L7：我是摩羯。我有时会会装的很抑郁。其实我的内心是个逗比
L8：跟摩羯恋爱的才会抑郁吧
L9：觉得摩羯的自我调节异常强大
L10：摩羯会控制自己不抑郁的…很神奇
TOP 7 狮子座L1：狮子不仅抑郁，还精神
L2：那绝对狮子啊，每天嘻嘻哈哈的，有了负能量也不和别人说，怕传给其他人，什么事都自己憋着，有时感觉自己就像一个忍者神龟了，每天忍忍忍
L3：先是自暴自弃，然后想开了满血复活。我就这样，不过丧的时候是真的丧，那真是世界末日即视感
L4：狮子和别人朋友在一起的时候很开心，发自内心的，一个人的时候又很孤单，所以一个人的时候千万找点事情做，不然会觉得空虚的要死
L5：晚上不能太晚睡...不然什么乱七八糟的事都能在脑子里过一遍
L6：我说我抑郁，我室友哈哈大笑说我装忧郁，她说你是最乐观开朗的人谁抑郁都不会是你抑郁，我就苦笑说，是啊这都被你发现了，，其实心里很难过，没有人懂我
L7：狮子白天活泼晚上跟个丧人一样
L8：没有感受到自身的价值体现就会陷入追问生命意义的宏大命题里抑郁不止。
L9：同狮子，哎，刚过易折。谁能懂狮子的苦
L10：白天还积极向上的，晚上脆弱得不行
TOP 6 天蝎座L1：有时嗨到死，有时丧到爆
L2：天蝎会因为一个对别人来说不算什么的小挫折，一蹶不振，然后迷路，开始在原地绕圈，最终把自己绕死了，天蝎真的很需要别人指路，带出来啊
L3：我觉得天蝎还是蛮喜欢去转牛角尖，就是一件事我一定要知道，我要知道事情的真相，虽然我知道，知道了这事我可能会不开心，会难过，可是我就是一定要知道
L4：天蝎，是你自己想抑郁，你什么都不说，你不抑郁谁抑郁
L5：天天憋到要死还不愿意和别人说，每天假装嘻嘻哈哈
L6：对，最后还是靠自己强大的治愈能力把自己拉出来了
L7：天蝎女，真的太玻璃心太敏感太多愁善感了，一个不小心就丧到没边，自己都控制不住自己
L8：疑心病会逼疯自己
L9：可是天蝎有什么事只会自己憋着，别人想靠近他想跟他一起分担他都会推开啊
L10：而且完全是自己跟自己过不去
TOP 5 双子座L1：牛逼的时候真牛逼，不行的时候真不行
L2：双子，真的，在面对真爱的时候，总是能把自己和对方都逼到抑郁
L3：除了双子本人，不会有人相信双子会抑郁的
L4：感觉双子就是自己抑郁一下然后再自我治愈
L5：尤其热闹过后啊，自己待着啊，夜深人静的时候，自己都在怀疑自己搞不清楚自己，很容易抑郁，但不容易发现
L6：双子，微笑抑郁症
L7：夜晚的重度抑郁症患者。睡一觉起来又可以阳光满满的去生活
L8：果断双子好吗？闹起来一个人玩。不闹起来两个人哭。
L9：我双子本人现在正常吃抗抑郁焦虑的药物，人前从不把自己的不开心表现出来，还会默默做开导别人的角色
L10：除了自己没有人会觉得双子是个悲观厌世的人，因为不管是，抑郁症还是什么症她都能自我治愈，而且自愈能力惊人，没有人知道她笑容的背后是怎么狗过来的
TOP 4 座L1：座，每天敏感而又自我矛盾中，别人说很多也只能听听，自己心里还是有自己的一套想法，表面开心内心抑郁苦闷是常有的事情
L2：容易想多，敏感矛盾，没安全感，还什么都不愿意说，虽然如此我还是希望自己活的轻松开心一点...不要抑郁
L3：我身为一个座得女生，真的很抑郁，什么事情还不好说，自己一个人胡思乱想
L4：追求完美…有点缺陷就觉得自己差劲极了…
L5：我真的觉得座脑袋里想那么多东西很容易抑郁
L6：简直不能再同意了！！座敏感又矛盾，还有完美主义
L7：日常烦，睡觉起来就特别烦，一天都不高兴
L8：我觉得我有间歇性自闭症，会一段时间对什么都没有兴趣，什么人都不想理，行尸走肉般的生活。
L9：座就是啥事儿到嘴边上了，然后又憋回去，不主动问也不主动说，自己还爱瞎想。在别人面前感觉就是天塌了都不会哭，不需要保护的那种人
L10：而且总是想一些有的没的或者是一些根本没必要担心的事，一天下来都不知道自己图什么，真的总觉得是操心的命
TOP 3 射手座L1：我说射手你信吗
L2：射手人前小太阳，人后哭成狗，还死要面子不能让别人看出来
L3：我信，经常不知道自己到底要什么，有的东西摆在眼前了有突然觉得不是自己想要的，不知道自己究竟是什么样的人。
L4：对啊对啊，生日哭了好几个小时，就莫名其妙的很难过
L5：射手有时候真的很孤独很孤独，连自己都猜不透自己本人的，根本就没有奢望过有人会懂自己，只能很多东西消化，但是在这个过程里，射手是难过，最孤独，最不能被理解的，所以射手的，乐观是真的，孤独和抑郁，也是真的
L6：射手真的人前笑嘻嘻人后心里的事都不知道给谁说
L7：莫名其妙的丧，还不想让人知道
L8：绝对是射手啊，人前元气少女装逼，从来都不示弱，什么都在乎，什么都不在意，基本上是抑郁晚期了
L9：信，一般不愿意和人家说不好的事不想把负能量带给别人，都自己消化然后自嘲的说出来很无所谓的样子还要尽量说的好笑，最难过的时候都是自己消化
L10：认真的信，经常没来由的难过，落寞，不知道自己想要什么，又会觉得没什么东西可要，没人的时候孤单，人多了嫌吵，总之，矛盾又孤单
TOP 2 巨蟹座L1：巨蟹每天都很丧，又敏感到不行
L2：巨蟹内心戏贼多，敏感多疑又自卑，最容易困在回忆走不出来
L3：一点点小事情然后不由自主往最糟糕的地方想，然后就……
L4：屁大点事我都能在心里回放一百遍
L5：巨蟹内心戏多的要命，能把自己折磨疯掉，敏感玻璃心极致，做不到为自己而活，活着真他妈累
L6：本人巨蟹,想的太多,太容易在乎别人的感受,自己感觉被左右其实别人什么都没想,而且....非常不自信
L7：巨蟹是12星座中最敏感，顾影自怜，天性悲观，我觉得真的比双鱼更容易抑郁，因为这是这个星座的天性。
L8：阳光下的段子手，黑夜里的矫情狗，念旧，拿不起放不下.
L9：巨蟹啊，真的觉得很丧。每件事都会往坏处想
L10：巨蟹吧，不甘平凡，又自甘堕落。
TOP 1 双鱼座L1：双鱼就是外表每天嘻嘻哈哈，其实内心看的很透，很累，却又无能无力，丧逼一个
L2：双鱼不恋爱的时候就容易抑郁，恋爱的时候走比较爱作死。
L3：双鱼是会难过阴郁，但是很多时候双鱼都能自我开解，个人观点，本人双鱼
L4：双鱼真的容易想很多……可能别人回消息晚了都能脑补成两个人关系淡了啊要散了啊什么的一场大戏…然后情绪消极……
L5：而且大晚上的时候最矫情了，我对自己很无奈。
L6：经常在边界上挣扎求生
L7：我大双鱼就是生性凉薄，表面人气小天后实则孤独患者，看透一切的旁观者
L8：嗯，双鱼有事儿没事儿想太多，整的自己神经兮兮的。看到什么的感人的东西就容易哭的稀里哗啦的，容易把别人的悲伤一起传到自己身上。
L9：双鱼只要看开了就好了，双鱼的自我修复能力很强的
L10：没错没错，真的第一只能是我鱼，真的敏感的不行不行的，胡思乱想什么的都是日常啊
巨蟹双鱼会占据前两名并不意外，大家对他们的印象也从来都是敏感脆弱。多给这些温柔的人一些关心吧，他们在温暖你的时候，也希望得到你的温暖。
不过事实上，心思敏感容易悲观的水象星座，或许因为总是沉浸在这样的情绪之中，他们反而擅长与负面情绪“和谐”相处了，他们的自我调节能力其实非常不错，不然早就该被这山呼海啸一般的负能量摧毁了。所以巨蟹双鱼天蝎呀，你们真的比你们以为的更坚强，更强大。
真正需要被关注的反而是成天哈哈哈小太阳一般的火象星座们。他们总是全心全意对这个世界付出热情和信赖，总把这个世界想的过于美好，缺乏自我疗愈的能力，那么一旦遭受到了没办法去忽略的伤害，他们之前的认知都可能被瓦解，那些美好的憧憬都被摧毁，可能根本没办法走出来，一蹶不振，难以摆脱负面的影响。
你也许不相信，抑郁症的高发人群正是火象星座的白羊狮子和射手。（白羊确实会好一些）
就像看到这个榜单，你是不是难以置信热情开朗的射手居然位居前三？
还有双子座。
十二星座里最浪的两个，居然排名这么靠前。
他们就是典型的微笑抑郁症群体了，你如果是他们的亲友，希望能看到他们嘻嘻哈哈背后的脆弱，因为骄傲他们不需要同情，但希望你能给予他们信任和陪伴，大多数时候，他们都是你的小开心果啊~
至于“土象三憋”，果然在坏情绪面前也习惯憋着。座太爱操心了，想得多又不容易满意，自然抑郁指数高。而摩羯一如既往的强悍，因为责任感，他们完全可以成为自己情绪的帝王。至于金牛……大概有钱万事足？（手动滑稽）
还有水瓶座，我觉得，你们那应该叫忧郁，不该叫抑郁的。被你们搞抑郁的人倒是不少……（狗头保命）
最后，表示羡慕白羊和天秤呢，因为健忘，好多烦恼都不存在了哈哈。在烦恼和悲伤前的健忘，其实是值得学习的榜样不是吗？
愿这世界，阳光正好，微风不燥，没有烦扰。
愿所有人都被温柔相待。
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你认为自己容易抑郁吗？
你身边什么星座感觉最容易抑郁？
（图片来自网络，侵权删）
十二星座中，哪一个星座最丧，任何事都想的很消极？
俗话说的好：日有所思，夜有所梦。在我们的生活中总会遇到很多不如意的事情，所以无论怎样，都不要给自己的压力太大。在十二星座中，双鱼座最丧排行榜是第一名。双鱼座是变动的水象星座，所以情绪不是很稳定，总是很敏感。
遇到一些小事就会想太多，他们的内心情感比较丰富，因为双鱼这个变动星座的个性充满了不稳定因素，所以双鱼座害怕孤独，需要情感寄托。双鱼座的守护星是海王星，拿茄海王星为双鱼座带来了浪漫的性格特征，以及丰富的想象力，带他们离开现实。然而这些因素都会导致双鱼座情绪抑郁，他们会沉溺在艺术、爱判锋情的世界中，不愿意回到现实，变得过份依赖精神食粮。
可是如果有一天，一旦瞥见现实中的邪恶、肮脏、便会从天堂跌入谷底，又开始变的消极起来。他们总是拒绝接受现实，又很难再度麻痹自己，轻则活得很丧，重则会开始抑郁，甚至堕落，难以翻身。当你情绪不好的时候，你可以试着到外面走走,让自己的身心得到放松,呼吸呼吸大自然的新鲜空气。只有保持一种冷静安稳的心态,才能重拾对生活的信心，我相信这样晚上你就不会做些噩梦了。
所以不要想太多,给自己放松心情，人生在世，及时行乐。我相信每个人总会在一定的时期遇到一些不如意的事情,但是只要处处往好的方面去想 ，笑着面对生活，我想你一定可以收获快乐、收获一份幸福和一份安宁消冲察。
