12时辰对照表
十二个時辰的名稱對應
#头号有新人#十二个时辰的名称分别是什么？
古代人把一昼夜分为十二等份，每一等份称为一个时辰，共是十二个时辰，其名称与对应的现代时间简介如下：
夜半：又名子夜、中夜等，相当于晚上23时至凌晨1时。(子时)
鸡鸣：又名荒鸡，相当于凌晨1时至3时。(丑时)
平旦：又称黎明、早晨、日旦等，即凌晨3时到5时。（寅时）
日出：又名日始、破晓、旭日等，相当于早上5时至7时。
（卯时）
食时：又名早食，相当于上午7时至9时。（辰时）
隅中：又名日禺，相当于上午9时至11时。（巳时）
日中：又名日正、中午、正午等，相当于中午11时至13时。（午时）
日映：又名日跌、日央等，相当于下午13时至15时。（未时）
哺时：又名日哺、夕食，相当于下午15时至17时。（申时）
日入：又名日落、日沉、傍晚。相当于下午17时至19时。（酉时）
黄昏：又名日夕、日暮、日晚。相当于晚上19时至21时。（戌时）
人定：又名定昏。相当于晚上21时至23时。（亥时）
古代还总结出了一首时辰养生歌，如下：
寅时天亮便起身，喝杯开水楼下行;
定时如厕轻如许，卯时晨练最宜人;
辰时看书戏幼孙，巳时入厨当灶君;
午时进餐酒少饮，未时午休要抓紧;
申时读报写诗文，酉时户外看流云;
戌时央视新闻到，闭目聆听好养神;
亥时过半快洗漱，子时梦中入画屏;
丑时小解一时醒，轻摩“三丹”气血盈;
脉络通畅心如水，一觉睡到金鸡鸣。
十二生肖对应12时辰
现在一昼夜是24小时，但在远古时期，我们的祖先把两个小时化分成一个时辰，古天文学家在观察天地万物时，把12种动物的生活习性与12个时辰相结合起来，最后才确定了十二生肖。
下面和大家详细了解一下：夜半子时，正是老鼠频繁活动的时间，开始出来觅食，古人叫“子鼠”。凌晨1:00-3:00的时间属丑时，主人起来给牛填充草料，因为牛在夜间有吃草的习惯，故称“丑牛”。凌晨3:00-5:00的时间属寅时，正是老虎出没活动的时间，凶猛的老虎下山呼啸，所以叫“寅虎”。清晨5:00-7:00属卯时，天刚蒙蒙亮兔子出窝觅食，喜欢吃带露水的青草，俗称“卯兔”。清晨7:00-9:00属辰时，此时的天气容易起雾，有龙腾驾雾之势，旭日东升，阳光高照。俗称“辰龙”。上午9:00-11:00的时间属巳时，太阳高照，大雾慢慢消失，蛇开始出洞活动，俗称“巳蛇”。中午11:00-1:00属午时，野马崩腾，四处奔跑嘶鸣，俗称“午马”。午后1:00-3:00属未时，正是放羊的好时间，羊四处吃草，状肥自己，膘强肥状，故称“未羊”。下午3:00-5:00属申时，太阳偏西，猴子出入山林，嬉笑玩耍，所以叫“申猴”。下午5:00-7:00属酉时，太阳即将落山，鸡开始寻窝，上架就寝，俗称“酉鸡”。晚上7:00-9:00属戌时，人们劳作一天，开始关门休息，狗这时要看家护院，稍有动静，汪汪乱叫，俗称“戌狗”。夜间9:00-11:00属亥时，天很黑了，野猪也开始小心翼翼的活动着，生怕别的动物发现自己，偷偷的啃树根。俗称“亥猪”。
【讨论】十二生肖与12时辰，都是上古高人的大智慧的结晶，符合先人对宇宙万物及自然现象的归纳性认识。12时辰是我们的祖先根据一天太阳出没的自然规律和变化以及日常的生产活动，生活习惯而归纳的总结，可以说是独创于世的，现代人已把12生肖融入了中国人的生活，成为中国人的文化标识，也是中国文化独特的象征。
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黄帝内经中十二时辰与脏腑养生一一对应，也就是十二时辰学说
在古代,人们把一天划分为十二个时辰,分别用子丑寅卯等十一地支来表示。古人认为,时辰的变化与养生密切相关。
早在《黄帝内经》中,医家们就已经奠定了子午流注学说的理论基础。《黄帝内经》中说: “经脉流行不止,与天同度,与地同己。\"经脉内的气血、经水等物质一刻不停地在流淌,并且随着时间的变化而变化,称为“子午流注\"。其后经过一代代人的不懈努力,时辰与脏腑养生之间的关系得以补充、发挥和发展,从而不断完善,最终形成了一门极富特色的子午流注学说,也就是我们现在所说的十时辰养生学说。
“子”和“午”都是十二地支中一部分,子的排序在第一,午的排序在第七,中间正好隔了六位,也就是十二地支的一半。“流” “注”二字,原本表示水的运动变化,这里是借水流的运动来描述人体内气血物质的运动。从时辰养生这个角度来说,子午流注(也就是中医时间医学)可以充分发挥其独到的优势,突显其特色,起到不可替代的作用,古人根据子午流注医学理论创造出一整套子午流注针灸法。
在中医看来,这种“流注”的现象会使得十二经脉的气血运行呈现出一种特定的规律,例如子时足少阳胆经的气血最充足,而丑时则是肝经气血充足,人们把这种现象称为“当令”。当令就是顺应时令,合乎时令。
从古代起, “天人合一”的观念就被用来解释人体的各种自然规律,时间也不例外,不同的时辰有不同的养生法。由于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。把人的脏腑气血在十二时辰中的兴衰联系起来看,环环相扣,有条不紊。
中医学的宇宙观着重天、地、人合一,人体的健康,会受节气变化、地理环境以及时间运转的影响。每日的十二时辰与人体的1二经脉息息相关,而经脉又与人体的五脏六腑相配。因此,养生要根据时间的变化进行调整,在不同的时间,养生的重点是不一样的。
十二时辰对照表
看了《长安十二时辰》，你知道现在是什么时辰吗？
央视网消息：近日，《长安十二时辰》热播，小编也忙里偷闲（不是上班时间！）去追了个剧。小编发现，其中一些画面需要些耐（zhi）心（shang）才能看懂。比如，剧中常常出现的日晷图，就让很多人一头雾水。
△剧中片头出现日晷的画面
作为一种计时仪器，日晷有着数千年历史，曾在世界多地被人们所使用。在中国，日晷的使用可追溯至约3000年前的周朝。日晷将线性的时间划分成若干等量刻度，能做到精准计时，减小误差。真是“不明觉厉”。
问题来了：你知道上面四张日晷图所代表的时间是现代几点吗？
如果你无法给出答案，小编强烈推荐你来看今天的一图解读。日晷究竟如何计时？一天当中12个时辰如何划分？看完这张图，读懂古代时间就不再是难事了↓↓↓
看完长图，你知道现在是什么时辰了吗？
