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医生“解梦”了！你常做的这些梦，可能是身体在向你发求救信号！
“昨晚上又没有休息好，做了一晚上的梦。”
“昨晚上一直梦见一头野兽追着我跑，累得我整晚都没有睡好。”
……
在生活中，做梦并不稀奇。
自从小康妹儿成为了医疗行业的小编以后，总要做些与自己“身份”相符的事儿。于是抛开了“XX解梦”，拿起资料认真查阅了起来。
这不就发现了一个惊天“秘密”——有的梦，可能是身体在向你发送“求救信号”！
医生解梦
这7类病会做这样的梦
北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师郭兮恒说，体内的一些疾病，是可以在梦中体现的。
医生表示，如果在做梦时感知到身体不适，这种感觉就可能会成为梦的一部分。以下7种类型的疾病就会表现出一些特殊的梦。
01
梦到猛兽追逐
如果冠状动脉供血不足，就可能梦到被歹徒或者猛兽追逐，想跑也跑不动，惊醒后会出现心有余悸、出汗、心跳加快。
02
梦到头被敲打
如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就会经常梦到头被敲打或者有怪物向你的五官灌水或者流质。
03
梦到自己走路不稳
如果患有心绞痛，心肌缺血等疾病，就可能会梦到自己走路不稳，身体歪斜，肢体沉重，或者伴有窒息感，胸痛，突然惊醒。
04
梦到从高处坠落
如果患有隐匿性心脏病，就会梦到自己从高处坠落，并在下坠过程中惊醒。
05
梦到洪水泛滥
如果肝脏系统和肾脏有病变，就会梦到洪水泛滥，自己在水中挣扎。
06
梦到相应器官处被击打
如果一些器官有潜在病变，就会梦到相应器官处被击打，被刀刺中，梦中受伤的部位在醒后还会隐隐作痛。
07
梦里听到怪响
如果听觉中枢存在病变或者附近血管发生硬化，就会在梦里听到怪响、怪声音。
梦可能还与一些疾病的发作有关，因为做梦时处于快速眼动睡眠阶段，自主神经功能和激素水平起伏不定。
据“生命时报”报道：研究显示，曾有心律不齐、偏头痛、夜间哮喘在不愉快的梦境后立即发生的实例。
小康妹儿有话说
并非所有的梦都有现实意义，偶尔做噩梦也不是说健康一定存在问题。梦是一种预警，但靠梦来诊断疾病是不现实的。
如果自己反复做某种梦，并有身体上的不适，一定要去医院检查。
梦多还会被吓醒？太伤身！
其实人每天睡着之后，都会做梦。只是有的人不记得做过梦，有的人还记得而已。
梦是在睡眠中产生的。睡眠不是休息，而是另一种方式的活动。人在睡眠的时候，脑电活动也十分活跃。
在清醒状态下，大脑可以分析、思考、做决定；睡眠后，人在做梦时，大脑会分泌一种特殊的蛋白质，来整合加工我们白天接受到的信息，进而把储存记忆转化为永久记忆。在这个过程中，大脑的负荷其实是很高的。
所以，如果睡眠质量不高，就很容易出现记忆力下降、反应迟钝、精神不振等问题了。
许多人在夜里总是被噩梦吓醒，醒来后发现自己直冒冷汗，而且心慌、难以入睡。
虽然做梦是人的正常生理现象，但据四川省人民医院心身医学中心副主任医师黄雨兰说，如果经常做噩梦且被吓醒，很有可能是身体机能出了一点问题或心理方面出现了一些创伤。有必要者还是要到医院去检查一下。
除了被吓醒，这样醒来也很伤身
1.被尿憋醒：长期持续憋尿可能会影响排尿功能，还可能会导致膀胱炎、尿失禁、膀胱收缩乏力等泌尿系统疾病。
2.被饿醒：长期被饿醒的人群，患消化道疾病的几率比较大。
3.被自己打鼾打醒：打鼾的主要原因就是气道堵塞。长期的气道狭窄和空气不足会导致大脑的缺氧，可能会增加患多种慢性疾病的风险，如高血压等。重度的睡眠呼吸暂停甚至可能导致猝死的严重后果。
噩梦、多梦睡不好，试试这些妙招
适当做梦有助于提高记忆，也有助于改善睡眠，帮助释放情绪，缓解压力。
想不被噩梦侵扰，睡眠质量很重要。小康妹儿搜集了这些让你安眠的小妙招。
01
睡前伸展运动
握拳：握紧拳头，再松开
把额头用力上扬，拉紧此处肌肉，再放松；然后把眉头往中间挤，再放松。
用力咬紧牙关、牙齿，感觉脸颊肌肉有紧绷感，再逐渐放松。
深呼吸，憋气十秒后，感觉胸部充满空气，有不舒服感，再放松恢复自然呼吸。
02
睡前按摩脸
睡前面部按摩会让你不仅睡得更甜，醒来时还精神抖擞。
从头部开始，用中指或食指的指尖按摩头顶30秒；用食指指尖，在眉梢环状按摩30秒； 用拇指从上到下从内到外擦拭眼窝；
摩擦双手直至掌心发热，将手掌捂在眼上45秒。
03
几件小事助好眠
1.睡前几小时避免使用兴奋性物质（咖啡、浓茶、吸烟等）；
2.睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物；
3.睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目；
4.卧室环境应安静、舒适、光线及温度适宜；
5.如果在半夜醒来，不要看钟，直接睡觉。
这些安眠的“民间妙方”，不靠谱！
据四川大学华西医院睡眠中心医生任蓉介绍，睡前喝酒，数羊、数水饺这些“助眠偏方”，根本没有科学依据，不靠谱！
可以在床头放些柠檬、薰衣草等，利用其挥发出来的清新气味帮助入眠，试一试也无妨。
#今日互动#
你还记得那个令你印象深刻的梦吗？
内容来源：健康时报、科普中国、人民日报等
编辑：板栗
图片来源：123rf
美国将公示“丫丫”“乐乐”回国证明！网友为全世界大熊猫操碎了心
今天（11日）
话题#美国将公示丫丫乐乐回国证明#
登上热搜
网友：我们等你回家，回家了就好
今天（3月11日），一位志愿者向潮新闻记者透露：“‘丫丫’和‘乐乐’的进出口许可证申请信息在美国的官网公布了。”
当天上午，潮新闻记者登录美国联邦网站搜索到一份非正式公布文件，公布这份文件的机构为美国鱼类及野生动物管理局（United States Fish and Wildlife Service；缩写：USFWS），其中一则的申请人为“孟菲斯动物园”，许可证号码为PER1642140，申请人要求签发许可证，以便将一只圈养繁殖的雌性熊猫，一只雄性大熊猫的尸体，及大熊猫的生物样本转到中国的动物园，以促进该物种的繁殖或生存。并且写到：本通知书只适用于单次再出口。
据该网站信息显示，这份文件将于3月13日正式发布公示。
据公开资料显示，美国鱼类及野生动物管理局是美国主管鱼类、野生动植物和自然栖息地的联邦政府机构。
当天，潮新闻记者发现有志愿者在自己的社交账号上也公布了上述消息，并呼吁网友“有条件的话去公示处留言要求缩短公示时间。”
对此呼吁，一位志愿者向潮新闻记者介绍，这是因为公示时间一般为30天。
此前，中国动物园协会官网发文称，中美双方一直在积极商洽加快办理大熊猫“丫丫”回国相关手续的方式和途径，争取早日将“丫丫”接返回国。
为了更好照顾“丫丫”，也为了更好地与孟菲斯动物园进行沟通、交流，早日促成“丫丫”回国。中国动物园协会方面又已经派出专家，前往美国孟菲斯协助照看“丫丫”。
目前，中方已经完成了所有审批事项，北京动物园已从饲养场地、饲养方案、医疗保障、饲料供应等方面做好了迎接“丫丫”回家的各项准备工作。
大熊猫“丫丫”。
“丫丫”归国在即
市民前往北京动物园为其“探营”
连日来，旅美大熊猫“丫丫”的情况牵动着亿万国人的心，即将归国的“丫丫”将回到北京动物园。3月4日，潮新闻记者实地走访北京动物园，发现熊猫馆的游客络绎不绝，不少北京市民自发提前帮“丫丫”探营，看看它的新家和朋友们。
“我们一直都在关注‘丫丫’的情况，我希望它明天就能回到北京。”北京市民苗女士趁着周末带着孩子一起到北京动物园熊猫馆看大熊猫。她也希望自己的孩子从小就能养成热爱自家国宝的情感，“只要‘丫丫’回到北京，我们一定还会来看它的，真心希望它接下来能和国内的大熊猫一样健康、快乐。”
公开资料显示，2000年出生的“丫丫”归属于北京动物园，1998年出生的“乐乐”则归属于上海动物园，它们由国内签约机构中国动物协会牵头，于2003年4月前往孟菲斯，开始旅美生涯。
邻居大熊猫“萌兰”监工“丫丫”新居
近日，网友前往北京动物园，得知“丫丫”回国后将会和大熊猫“萌兰”做邻居。“萌兰”也在等“丫丫”回家。
据了解，大熊猫“萌兰”是“花花”同父异母的哥哥，十分活泼外向，曾因“蓄谋已久的潜逃”出名，还爬墙拆掉监控和工作人员斗智斗勇！
网友调侃：正在帮“丫丫”监工新居的“萌兰”。
大熊猫“萌兰”。
网友：“萌兰”是西直门三太子，爬墙上树无所不能，还能叼空越个狱，现在是“丫丫”新宿舍监工，有它这个新邻居在，“丫丫”一定会重新快乐起来。
网友自发突击检查全世界大熊猫
近日，不少网友纷纷冲到当地动物园，集中“突击式检查”大熊猫的状态。
从法国博瓦勒动物园，到奥地利维也纳动物园，还有亚特兰大动物园，网友为全世界大熊猫操碎了心。
不少网友表示：看到它那么快乐我们就放心了！
“丫丫”一定要平安归来！
综合自潮新闻 记者 李沐子 于瓅 葛熔金 朱彦超 张孙超 王夷、四川观察、陕视新闻、微博等
来源： 浙江新闻
大熊猫“美茜”产仔：新生大熊猫宝宝体重249克
中新网成都7月29日电 (吴代福 王淳)中国大熊猫保护研究中心28日晚对外发布消息称，该中心大熊猫“美茜”于7月27日上午11时48分在卧龙核桃坪基地产下一只幼仔。产后母幼平安，状态稳定。
大熊猫“美茜”的新生幼仔。 中国大熊猫保护研究中心供图
大熊猫专家为新生幼仔做检查。 中国大熊猫保护研究中心供图
据介绍，今年3月，大熊猫“美茜”进入期，并顺利完成自然交配，6月下旬出现减食、活动量增大等妊娠行为，7月26日晚出现临产反应，终于在27日11时48分顺利诞下幼仔。经检查，幼仔为雌性，体重249克，创造了目前全球圈养大熊猫幼仔初生体重最重的新纪录。
工作人员为新生幼仔消毒。 中国大熊猫保护研究中心供图
据中国大熊猫保护研究中心核桃坪基地负责人吴代福介绍，新生幼仔身体各项指标正常，大熊猫“美茜”母性很强，紧紧把宝宝抱在臂弯，很会照顾宝宝。(完)
大熊猫“美茜”和新生宝宝在一起。 中国大熊猫保护研究中心供图
来源： 中国新闻网
医生“解梦”了！你常做的这些梦，可能是身体在向你发求救信号！
“昨晚上又没有休息好，做了一晚上的梦。”
“昨晚上一直梦见一头野兽追着我跑，累得我整晚都没有睡好。”
……
在生活中，做梦并不稀奇。
自从小康妹儿成为了医疗行业的小编以后，总要做些与自己“身份”相符的事儿。于是抛开了“XX解梦”，拿起资料认真查阅了起来。
这不就发现了一个惊天“秘密”——有的梦，可能是身体在向你发送“求救信号”！
医生解梦
这7类病会做这样的梦
北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师郭兮恒说，体内的一些疾病，是可以在梦中体现的。
医生表示，如果在做梦时感知到身体不适，这种感觉就可能会成为梦的一部分。以下7种类型的疾病就会表现出一些特殊的梦。
01
梦到猛兽追逐
如果冠状动脉供血不足，就可能梦到被歹徒或者猛兽追逐，想跑也跑不动，惊醒后会出现心有余悸、出汗、心跳加快。
02
梦到头被敲打
如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就会经常梦到头被敲打或者有怪物向你的五官灌水或者流质。
03
梦到自己走路不稳
如果患有心绞痛，心肌缺血等疾病，就可能会梦到自己走路不稳，身体歪斜，肢体沉重，或者伴有窒息感，胸痛，突然惊醒。
04
梦到从高处坠落
如果患有隐匿性心脏病，就会梦到自己从高处坠落，并在下坠过程中惊醒。
05
梦到洪水泛滥
如果肝脏系统和肾脏有病变，就会梦到洪水泛滥，自己在水中挣扎。
06
梦到相应器官处被击打
如果一些器官有潜在病变，就会梦到相应器官处被击打，被刀刺中，梦中受伤的部位在醒后还会隐隐作痛。
07
梦里听到怪响
如果听觉中枢存在病变或者附近血管发生硬化，就会在梦里听到怪响、怪声音。
梦可能还与一些疾病的发作有关，因为做梦时处于快速眼动睡眠阶段，自主神经功能和激素水平起伏不定。
据“生命时报”报道：研究显示，曾有心律不齐、偏头痛、夜间哮喘在不愉快的梦境后立即发生的实例。
小康妹儿有话说
并非所有的梦都有现实意义，偶尔做噩梦也不是说健康一定存在问题。梦是一种预警，但靠梦来诊断疾病是不现实的。
如果自己反复做某种梦，并有身体上的不适，一定要去医院检查。
梦多还会被吓醒？太伤身！
其实人每天睡着之后，都会做梦。只是有的人不记得做过梦，有的人还记得而已。
梦是在睡眠中产生的。睡眠不是休息，而是另一种方式的活动。人在睡眠的时候，脑电活动也十分活跃。
在清醒状态下，大脑可以分析、思考、做决定；睡眠后，人在做梦时，大脑会分泌一种特殊的蛋白质，来整合加工我们白天接受到的信息，进而把储存记忆转化为永久记忆。在这个过程中，大脑的负荷其实是很高的。
所以，如果睡眠质量不高，就很容易出现记忆力下降、反应迟钝、精神不振等问题了。
许多人在夜里总是被噩梦吓醒，醒来后发现自己直冒冷汗，而且心慌、难以入睡。
虽然做梦是人的正常生理现象，但据四川省人民医院心身医学中心副主任医师黄雨兰说，如果经常做噩梦且被吓醒，很有可能是身体机能出了一点问题或心理方面出现了一些创伤。有必要者还是要到医院去检查一下。
除了被吓醒，这样醒来也很伤身
1.被尿憋醒：长期持续憋尿可能会影响排尿功能，还可能会导致膀胱炎、尿失禁、膀胱收缩乏力等泌尿系统疾病。
2.被饿醒：长期被饿醒的人群，患消化道疾病的几率比较大。
3.被自己打鼾打醒：打鼾的主要原因就是气道堵塞。长期的气道狭窄和空气不足会导致大脑的缺氧，可能会增加患多种慢性疾病的风险，如高血压等。重度的睡眠呼吸暂停甚至可能导致猝死的严重后果。
噩梦、多梦睡不好，试试这些妙招
适当做梦有助于提高记忆，也有助于改善睡眠，帮助释放情绪，缓解压力。
想不被噩梦侵扰，睡眠质量很重要。小康妹儿搜集了这些让你安眠的小妙招。
01
睡前伸展运动
握拳：握紧拳头，再松开
把额头用力上扬，拉紧此处肌肉，再放松；然后把眉头往中间挤，再放松。
用力咬紧牙关、牙齿，感觉脸颊肌肉有紧绷感，再逐渐放松。
深呼吸，憋气十秒后，感觉胸部充满空气，有不舒服感，再放松恢复自然呼吸。
02
睡前按摩脸
睡前面部按摩会让你不仅睡得更甜，醒来时还精神抖擞。
从头部开始，用中指或食指的指尖按摩头顶30秒；用食指指尖，在眉梢环状按摩30秒； 用拇指从上到下从内到外擦拭眼窝；
摩擦双手直至掌心发热，将手掌捂在眼上45秒。
03
几件小事助好眠
1.睡前几小时避免使用兴奋性物质（咖啡、浓茶、吸烟等）；
2.睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物；
3.睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目；
4.卧室环境应安静、舒适、光线及温度适宜；
5.如果在半夜醒来，不要看钟，直接睡觉。
这些安眠的“民间妙方”，不靠谱！
据四川大学华西医院睡眠中心医生任蓉介绍，睡前喝酒，数羊、数水饺这些“助眠偏方”，根本没有科学依据，不靠谱！
可以在床头放些柠檬、薰衣草等，利用其挥发出来的清新气味帮助入眠，试一试也无妨。
#今日互动#
你还记得那个令你印象深刻的梦吗？
内容来源：健康时报、科普中国、人民日报等
编辑：板栗
图片来源：123rf
处处皆可动物园！炸毛豪猪冲进比亚迪员工宿舍
前两天
西安消防接警称
比亚迪宿舍楼有只豪猪
被工作人员用床板堵在角落里
消防救援人员身穿防护服
手拿使用垃圾桶
将“炸毛”豪猪擒获
后在安全地带将其放生
最近可把消防员忙坏了！
陕西各地“串门”的野生动物越来越多
关键时刻
还得“蓝朋友”出马
野生大熊猫进家
9月21日，西安周至厚眕子镇钓鱼台村村民发现了一只野生大熊猫，被发现时，这只大熊猫正在村民的窝棚里呼呼大睡！
2米大蛇藏在居民院内
9月18日上午，咸阳三原县一居民家里闯进一2米大蛇，消防员几经寻找，才发现蛇藏在居民院内过道砖块缝隙处，经过一番努力将蛇捉住，后放生野外。
“黑鸡”进家还伤了人
2022年10月7日，临潼一村民报警求助，在家中吃饭时，一只“黑鸡”突然闯了进来，进门后怎么赶都不出去，还在村民的手背上啄了几下。最终经过专家确认，这只“黑鸡”属于国家“三有”保护野生动物白骨顶鸡。
羚牛二次进村庄
今年2月末，秦岭南麓的安康市宁陕县新场镇新场村出现一头“怪牛”，定睛一看是羚牛，当时它正在地里尽情地啃着玉米秆，村民用手机记录了下来。据村民介绍这头羚牛已经不是第一次下山进村了，2月初曾到村里来觅食过，这次再来已是熟门熟路。
陕西消防提醒您
野生动物具有一定的攻击性
警惕意识较强
如果发现野生动物
要第一时间拨打119向消防部门求助
或报告林业部门
千万不要私自捕捉
