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快速怀孕的10个秘诀，想生宝宝的千万别错过！
你是不是正在备孕？哪些因素影响受孕？“问上医”用美国家庭医生的智库为您揭秘快速怀孕的10大要点。1. 排卵日和排卵前2天同床受孕几率最高可以在体内存活数天，所以最好在排卵日和排卵前2天同床。卵子从卵巢释放后需要在24小时内受精，所以排卵日后同床可能就太迟了。每个月的排卵日可能有所不同，所以最好每个月都使用适合自己的方法准确预测排卵日。
2. 最好在月经结束后每隔一天同床一次虽然每天都同床（不会影响男性的生育能力）的话怀孕的可能性较高，但每隔一天也差不多，这样夫妻双方的压力也比较轻。因为排卵期比较难预测，所以最好在月经结束后尽早开始同床。
3. 爱爱和女可能不会影响受孕几率科学家们表示，尚无证据表明哪一种有助于提高受孕几率。不论哪种，通常都会在后的数秒内进入子宫。女会使游得更快，但不一定会提高怀孕几率。
4. 三角裤不会产生高温，所以不会导致男性不育研究显示穿三角裤和不育之间没有联系。虽然生殖部位的温度过高会减少数量，但三角裤不会产生像桑拿房和热水浴缸一样的温度，所以不会影响质量。
5. 观察宫颈粘液的变化可以较准确地预测排卵期激素会使宫颈粘液变得清澈光滑（像鸡蛋清），这有助于更快地与成熟卵子结合。女性可以通过这一方法预测排卵期，或者可以使用非处方的排卵测试用品。其他预计排卵期的方法，包括周期推算法，都是基于平均水平的数据，而女性的月经周期有很大差异，所以不一定准确。排卵后体温会上升，这是下次排卵期的线索。
6. 在一天中的哪个时间爱爱并不重要无论是早上起床，还是晚上睡觉前，一天中的爱爱时间并不重要。重要的是在排卵日和排卵2天前爱爱。
7. 停用避孕药后可以马上怀孕，也可以等待月经规律后（方便预测排卵期）女性在停用避孕药后马上怀孕，对自身和胎儿都没有伤害。但一些女性可能想要在怀孕前使用完一个周期的避孕药，以避免不规则出血，因为在月经周期规律之前可能很难预测排卵期。
8. 一两杯咖啡不会影响受孕，而吸烟和节食会怀孕期间饮用一两杯咖啡也是安全的。吸烟不仅可以导致不孕，也可能使更年期提前。体重的大幅度改变会扰乱月经周期，备孕时应该吃营养均衡和丰富的饮食，并保持健康体重。体重过低可能会降低受孕几率。
9. 因为不确定受孕具体时间，所以备孕期间切勿饮酒备孕期间不要饮酒，因为你无法明确自己怀孕的具体时间，而且酒精可能会降低受孕几率。虽然专家对于酒精是否会影响受孕的意见尚未统一，但研究发现，孕期饮酒，甚至是孕早期，都会导致出生缺陷。
10. 如果干涩等特殊场景需要使用润滑油，不要选商用的，可用菜籽油或矿物油替代商店购买的润滑油会减慢速度，所以备孕期间最好选择菜籽油或矿物油。
Traci C. Johnson, MD on July 12, 2017
Fertility & Conception Centre: \"Choosing the Sex of Your Baby.\"
Harvard Health Publications: \"Follow the Fertility Diet?\"
“问上医”是首个顶尖的用美国家庭医生智库为千万中国人提供权威、专业、一站式精准健康管理服务的智能平台。每个健康解决方案均来自美国家庭医生智库，有科学依据。关注问上医头条号，更多值得信赖的健康资讯免费看。
医学漫画：排卵期算得准，快速造人一点都不难，点击这里了解更多！备孕期间要如何提高受孕率？教你5个好方法，快速受孕
对于每一对正在备孕的夫妻来讲，尽快的怀孕成功是他们最期望的事。尤其是女性，经常因为没有办法尽快怀孕，而承受着非常大的压力。女性想要尽快让自己获得怀孕成功的好消息，就要认真积极的备孕，讲究方式方法，提高怀孕效率。
女性怎样才能提高受孕率？1、先做一个全方位的检查
如果本身有不孕不育方面的因素，如果不去检查，发现不了，只是一味的备孕，是没有办法获得好消息的。所以在备孕之前，女性要去医院做一个全方位的检查，看有没有不孕的因素，如果有要抓紧时间治疗，治疗好了再备孕。当然男性也要过这一关，男性不育也会影响到备孕计划，怀孕生子不是女性一个人的事。
2、不要有太大的心理压力
这个社会上对于女人总是特别的苛刻，当女性备孕一段时间没有怀孕的时候，铺天盖地的压力就会袭来。如果压力过大，精神经常处于紧张或者焦虑的状态，就容易影响女性的内分泌，导致女性内分泌失调，影响女性的排卵，甚至会让女性停经，更不容易怀孕了。各位女性要放轻松，只要自己身体没有问题，只要自己的丈夫身体没有问题，怀孕是迟早的事，放松身心反而更容易成功。
3、不要过于肥胖
有些女性在备孕的时候，为了能够让自己有充分的营养支持，就会吃很多富有营养的食物。这样做是对的，但是要注意控制，不要摄入过多，没有办法消耗，变成脂肪，在人体里堆积就会让体重超重了。体重超重是会影响到女性受孕的，会降低女性怀孕的几率。而且即使怀孕成功了，过于肥胖也会影响到孕期的健康史的，女性更容易患上妊娠期糖尿病或者妊娠期高血压等疾病，对女性和胎儿的健康非常的不利。
4、找准排卵期
在排卵期同房，怀孕的几率是最大的，是最佳的受孕时间。女性要算准自己的排卵期，这样才能抓住最佳的受孕时机。对于一些月经比较规律的女性来说，排卵期是比较好推算的。月经来的第一天往前推14天，然后前三天和后三天，这一段时间都是女性排卵期。而且女性在排卵的时候会有一些特殊的症状，比如说早上体温会升高，分泌物会增加，腹部隐隐作痛等等。如果实在找不准排卵期在哪里，可以购买排卵试纸，根据排卵试纸来同房。
5、同房后立马平躺
有的时候在排卵期同房也没有办法怀孕成功，所以需要借助一些小的技巧来帮助女性受孕。在同房以后保持平躺才能为和卵子的结合提供平稳的条件，降低结合的难度，增加怀孕的几率。还有一些同房姿势比较利于受孕，各位女性可以多加了解。
心急吃不了热豆腐，女性在怀孕这件事上不要太过于焦虑，不要给自己增添过大的心理压力。想要提高怀孕的效率，要讲究方式方法，不然再努力备孕，也备不到点子上，只能徒增焦虑。
#家庭医生超能团##健康守护者#
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
参考资料：
1、《提高其怀孕的成功率？提醒：这几个助孕小技巧，让怀孕更轻松》，医谈养生，2020-06-16
2、《如何提高受孕几率？同房时请注意这三点》，小曼科普，2020-10-18
快速怀孕的10个秘诀，想生宝宝的千万别错过！
你是不是正在备孕？哪些因素影响受孕？“问上医”用美国家庭医生的智库为您揭秘快速怀孕的10大要点。1. 排卵日和排卵前2天同床受孕几率最高可以在体内存活数天，所以最好在排卵日和排卵前2天同床。卵子从卵巢释放后需要在24小时内受精，所以排卵日后同床可能就太迟了。每个月的排卵日可能有所不同，所以最好每个月都使用适合自己的方法准确预测排卵日。
2. 最好在月经结束后每隔一天同床一次虽然每天都同床（不会影响男性的生育能力）的话怀孕的可能性较高，但每隔一天也差不多，这样夫妻双方的压力也比较轻。因为排卵期比较难预测，所以最好在月经结束后尽早开始同床。
3. 爱爱和女可能不会影响受孕几率科学家们表示，尚无证据表明哪一种有助于提高受孕几率。不论哪种，通常都会在后的数秒内进入子宫。女会使游得更快，但不一定会提高怀孕几率。
4. 三角裤不会产生高温，所以不会导致男性不育研究显示穿三角裤和不育之间没有联系。虽然生殖部位的温度过高会减少数量，但三角裤不会产生像桑拿房和热水浴缸一样的温度，所以不会影响质量。
5. 观察宫颈粘液的变化可以较准确地预测排卵期激素会使宫颈粘液变得清澈光滑（像鸡蛋清），这有助于更快地与成熟卵子结合。女性可以通过这一方法预测排卵期，或者可以使用非处方的排卵测试用品。其他预计排卵期的方法，包括周期推算法，都是基于平均水平的数据，而女性的月经周期有很大差异，所以不一定准确。排卵后体温会上升，这是下次排卵期的线索。
6. 在一天中的哪个时间爱爱并不重要无论是早上起床，还是晚上睡觉前，一天中的爱爱时间并不重要。重要的是在排卵日和排卵2天前爱爱。
7. 停用避孕药后可以马上怀孕，也可以等待月经规律后（方便预测排卵期）女性在停用避孕药后马上怀孕，对自身和胎儿都没有伤害。但一些女性可能想要在怀孕前使用完一个周期的避孕药，以避免不规则出血，因为在月经周期规律之前可能很难预测排卵期。
8. 一两杯咖啡不会影响受孕，而吸烟和节食会怀孕期间饮用一两杯咖啡也是安全的。吸烟不仅可以导致不孕，也可能使更年期提前。体重的大幅度改变会扰乱月经周期，备孕时应该吃营养均衡和丰富的饮食，并保持健康体重。体重过低可能会降低受孕几率。
9. 因为不确定受孕具体时间，所以备孕期间切勿饮酒备孕期间不要饮酒，因为你无法明确自己怀孕的具体时间，而且酒精可能会降低受孕几率。虽然专家对于酒精是否会影响受孕的意见尚未统一，但研究发现，孕期饮酒，甚至是孕早期，都会导致出生缺陷。
10. 如果干涩等特殊场景需要使用润滑油，不要选商用的，可用菜籽油或矿物油替代商店购买的润滑油会减慢速度，所以备孕期间最好选择菜籽油或矿物油。
Traci C. Johnson, MD on July 12, 2017
Fertility & Conception Centre: \"Choosing the Sex of Your Baby.\"
Harvard Health Publications: \"Follow the Fertility Diet?\"
“问上医”是首个顶尖的用美国家庭医生智库为千万中国人提供权威、专业、一站式精准健康管理服务的智能平台。每个健康解决方案均来自美国家庭医生智库，有科学依据。关注问上医头条号，更多值得信赖的健康资讯免费看。
医学漫画：排卵期算得准，快速造人一点都不难，点击这里了解更多！备孕期间要如何提高受孕率？教你5个好方法，快速受孕
对于每一对正在备孕的夫妻来讲，尽快的怀孕成功是他们最期望的事。尤其是女性，经常因为没有办法尽快怀孕，而承受着非常大的压力。女性想要尽快让自己获得怀孕成功的好消息，就要认真积极的备孕，讲究方式方法，提高怀孕效率。
女性怎样才能提高受孕率？1、先做一个全方位的检查
如果本身有不孕不育方面的因素，如果不去检查，发现不了，只是一味的备孕，是没有办法获得好消息的。所以在备孕之前，女性要去医院做一个全方位的检查，看有没有不孕的因素，如果有要抓紧时间治疗，治疗好了再备孕。当然男性也要过这一关，男性不育也会影响到备孕计划，怀孕生子不是女性一个人的事。
2、不要有太大的心理压力
这个社会上对于女人总是特别的苛刻，当女性备孕一段时间没有怀孕的时候，铺天盖地的压力就会袭来。如果压力过大，精神经常处于紧张或者焦虑的状态，就容易影响女性的内分泌，导致女性内分泌失调，影响女性的排卵，甚至会让女性停经，更不容易怀孕了。各位女性要放轻松，只要自己身体没有问题，只要自己的丈夫身体没有问题，怀孕是迟早的事，放松身心反而更容易成功。
3、不要过于肥胖
有些女性在备孕的时候，为了能够让自己有充分的营养支持，就会吃很多富有营养的食物。这样做是对的，但是要注意控制，不要摄入过多，没有办法消耗，变成脂肪，在人体里堆积就会让体重超重了。体重超重是会影响到女性受孕的，会降低女性怀孕的几率。而且即使怀孕成功了，过于肥胖也会影响到孕期的健康史的，女性更容易患上妊娠期糖尿病或者妊娠期高血压等疾病，对女性和胎儿的健康非常的不利。
4、找准排卵期
在排卵期同房，怀孕的几率是最大的，是最佳的受孕时间。女性要算准自己的排卵期，这样才能抓住最佳的受孕时机。对于一些月经比较规律的女性来说，排卵期是比较好推算的。月经来的第一天往前推14天，然后前三天和后三天，这一段时间都是女性排卵期。而且女性在排卵的时候会有一些特殊的症状，比如说早上体温会升高，分泌物会增加，腹部隐隐作痛等等。如果实在找不准排卵期在哪里，可以购买排卵试纸，根据排卵试纸来同房。
5、同房后立马平躺
有的时候在排卵期同房也没有办法怀孕成功，所以需要借助一些小的技巧来帮助女性受孕。在同房以后保持平躺才能为和卵子的结合提供平稳的条件，降低结合的难度，增加怀孕的几率。还有一些同房姿势比较利于受孕，各位女性可以多加了解。
心急吃不了热豆腐，女性在怀孕这件事上不要太过于焦虑，不要给自己增添过大的心理压力。想要提高怀孕的效率，要讲究方式方法，不然再努力备孕，也备不到点子上，只能徒增焦虑。
#家庭医生超能团##健康守护者#
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
参考资料：
1、《提高其怀孕的成功率？提醒：这几个助孕小技巧，让怀孕更轻松》，医谈养生，2020-06-16
2、《如何提高受孕几率？同房时请注意这三点》，小曼科普，2020-10-18
怎样快速怀孕？5点妙招教你快速怀孕
每个家庭孩子的出现能够增添很多的快乐，而且孩子是夫妻之间感情的纽带，不过一些夫妻在结婚很多年之后迟迟怀不上孩子，大家非常想知道的是怎样快速怀孕?下面就给大家详细解释一下快速怀孕的5点妙招。
怎样快速怀孕?快速怀孕的5点妙招：
1、优生检测
优生检测项目主要包含男性、女性的生殖健康基础检测、遗传疾病检测、优生抗体七项、内分泌检测等，这样的检测能够避免出现胎儿发育异常、流产等意外情况的发生，优生优育。
2、男性检测不可少
女性没有怀孕很有可能是男性的异常导致的，因此男性质量检查是不可少的，只有男性提供质量比较高的才能与女性的卵子相结合。然而生活中的一些不良习惯都会导致质量下降，希望每一位男性平时都要养成好的生活习惯。
3、房事要节制，过于频繁不利怀孕
我们知道男性的形成是需要一段时间的，如果过于频繁的同房会造成的稀释，生成不足。因此希望男性要对房事节制一点，掌握一个度这样才能保证的量，让自己的另一半顺利怀孕。
4、女性受孕的最佳时间
女性受孕时机的掌握也是怀孕成功与否的关键所在，最佳的怀孕时期就是女性的宫腔粘液分泌变多，拉丝长度变长的时候，一般这样的情况会维持一个星期，希望想怀孕的一定要把握好这一周的时间。
5、以轻松愉悦的情绪对待怀孕
如果夫妻双方情绪上都过于紧张是很难正常怀孕的，越是紧张越是怀不上孩子，希望大家能够保持轻松愉悦的心情。
有了这2个主要表现，预示着你受孕成功了!
“备孕也备了很久了，怎样才知道自己是不是怀上了呢?”这是很多备孕族们的问题。一般来说，在受孕成功之后，女性的身体会发生下面这些变化：
1. 突然停经
平时月经正常的女性，发现突然在月经周期一周以后仍不来潮，这时候应该去医院检查小便，确定是否怀孕。
2.的变化
在怀孕初期，会增大一些，并且变得坚实和沉重，有一种饱满和刺痛的感觉。乳晕色泽加深，小颗粒显得特别突出，出现褐色结节。
