性生活后这些事，男的别急着做，女的要立马做！否则后果难以承受
愉悦的生活结束之后，大家都会有一些自己的习惯性行为，有的人喜欢立刻洗澡，有的人喜欢抽上一根香烟，有些人喜欢躺着玩会儿手机。但需注意的是：有些事，男性朋友不能急着去做，女性朋友则要赶紧做！
这样过性生活，男伤前列腺女伤子宫性生活对身心健康都有好处，但是如果过度频繁，可能会对身体带来极大的伤害。对于男性来说，会伤害前列腺。性生活的不节制，会导致前列腺过度的充血，进而诱发前列腺炎。
对于已经患有前列腺的人来说，性生活过度，还会导致治疗的效果事倍功半，甚至有可能加重病情。
对于女性来说，频繁的性生活可能会对子宫造成伤害。过于频繁，使女性的子宫长时间处于充血的状态中，进而降低了女性身体的抵抗力，这样各种病原体就更容易乘虚而入，尤其是妇科疾病的感染，比如子宫颈炎、子宫内膜炎，甚至是盆腔炎。
除了上面的问题，为爱鼓掌过于频繁，也会容易引起减退、早泄，甚至会诱发性功能障碍等生殖系统疾病。
男人性生活后，不要立马做这3件事性生活除了不能过于频繁，在事后，有几件事是男性朋友尽量不要立刻去做的。
1、洗澡。其实从健康的角度，性生活结束之后是不适宜立刻洗澡的。因为性生活，对男性而言体力消耗较为剧烈，在此期间和之后，心跳都会加快，毛细血管会扩张，并且血液流向腰肌和性器官也会增多。此时身毛孔会打开，大量地出汗来散热。
结束之后立刻洗澡，存在以下的风险：
如果洗澡的水温偏冷，会导致盆腔、腰肌的血管突然收缩，运动后充满在其中的血液，不能完全回流到心脏去。那么代谢的废物，也就不能及时地运走排出，时间长了就会出现腰酸腹胀的情况了。此外，低温的刺激还可能会导致心肌血管产生剧烈的收缩，增加心脏负荷，如果本来有心脏疾病就会很危险。
而如果洗澡的水温过热，会让全身的毛细血管扩张，导致其它器官的供血量相对减少。对于患有高血压、冠心病、贫血等疾病者同样十分危险。
2、排尿。男性在性生活之后，的充血逐渐消退，膀胱括约肌也会慢慢松弛，就会有想排尿的感觉。然而此时，并不建议马上就去排尿。
其一，刚结束后，未达到完全疲软，膨胀的海绵体依旧在压迫尿道。同时，尿道括约肌和逼尿肌也呈收缩状态，对排尿有一定的阻碍。
其二，由于男性尿道结构又长又弯，性生活后急于排尿，可能导致尿道内压力变高，容易让带有细菌和代谢废物的尿液返流到前列腺，诱发前列腺炎。
最好是先休息一段时间，等到完全疲软、身体完全放松，再去排尿。
3、吸烟。事后吸烟的行为，会产生刺激气的味，对身边的女不够尊重。同时，事后烟的危害，其实要比平时大几倍。性生活后神经、肌肉都仍然处于兴奋的状态，使全身血管扩张充盈，血流速度也随之加快。此时吸烟，烟中的有毒物质——尼古丁等，会比平时更加容易被吸收。
最严重的是，烟草当中的尼古丁，会刺激大脑的中枢促使海绵体的平滑肌加强收缩，影响到的血流量，使其无法立刻充血膨胀，影响到男性的功能。
性生活后，女性一定要及时做这2件事与男性不同，女性在欢愉后一定要及时做这两件事。
1.排尿。由于女性的尿道构造是比较短且直，性生活时细菌可能通过外阴，逆行进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等，因此建议及时清洗。另外，如果女性在性生活过后出现尿频、急、痛等症状，应及时就诊。
2.“洗洗”更健康。性生活后，会残留一些“液体”。如果不去做及时的清理，女性的很可能就会成为了细菌的温床，诱发炎症感染。
护理这三点要记好了：
× 不建议使用包括中药成分在内的各种洗液。
× 不建议使用沐浴露、肥皂等冲洗。
× 更不建议用花洒直接冲洗。
那么，如何进行正确的护理呢？
医生建议：宜淋浴，清洗外阴前先洗干净手，按从前向后的顺序，先大、小再肛周及肛门。
欢愉之后是落寞
当你习惯了孤独成瘾，然后突然经历了一次狂欢，狂欢落幕之后，你会内心落寞，脑海里想到的是：欢快的时光，怎么过得这么快？但是快乐不可复制，每一次的心花怒放，都是一次久别重逢。
当你习惯了一个人逛街，一个人吃饭，一个人游戏，一个人坚强……哪怕在生活的旅程中也会有失落，看到别人成群结队，内心也会有羡慕，可是下一段的旅程，你还是会选择一个人。
孤单久了，就成了一种习惯。你也有朋友，可以无话不说，甚至是禁忌的话题，可以时常开玩笑，彼此调侃；也会有一起出游的人，可以分享有意思的人和事。但是内心之中所有的秘密还是只能和自己的内心说。最终还是又回到自己的壳里，因为孤单是你的主旋律。
也许习惯孤单是因为害怕分离。碰到志同道合的，不敢深交，怕最终又是面临离别。我们都是成人了，你有你的事，我有我的事，我们各自繁忙，忙里偷闲发现我们彼此如此契合，如此投缘，可是冷静时不免又是一个冷颤——我们终将会说再见。
深处在一个愉悦的环境中，总是想：时光慢一点，我们稳一点，心不要变，我们再相处得久一点，希望我们能成为彼此的不舍，希望现有环境持续的长一点，再长一点。可是你又无可奈何，总会有临别之际，是剧总会终，是席总会散。错过今日，明日难再续。
我，我们，所有人，都是在离别前、离别中、离别后，纵然还有重逢，也再不是曾经的模样。也许这就是生命的美丽吧，有遗憾，却又不可弥补，补不回从前。还是坦然放下，然后继续孤独……孤独就是美丽的遗憾。
生活没有统一的标准，适合自己的生活，才是值得享受与拥有的。就像有些人追求金钱和名利，想轰轰烈烈过一生，但有些人只想一辈子简简单单，平安快乐；有些人希望婚姻幸福，儿孙满堂，但也有人钟情于独看庭前花开花落，望天空云卷云舒。
瞧不起下属？一手好牌打得稀烂
网络上有句话，形容一些瞧不起下属的管理者：“欢愉之后尽是落寞，这背后的蝇营狗苟、利益纠缠、虚假嘴脸，甚是令人恶心原来自己有一天也是会觉得没意思，无聊，庆幸自己还能这样并继续保持。谁也不笨，也永远别觉得他人不行，每个人心里其实都很清楚。”
职场上不少领导希望将员工当“傀儡”对待，其本质是不尊重人，是一种毫无责任心的“自大”作风。藐视员工、不把员工放在眼里的管理者从来没有好的结果，也几乎没人能够真正有出色的管理表现。因为这既不符合管理的规律，又不符合管理的实际！
“小瞧员工”管理者的画像不少人在实际的管理中对于员工不屑一顾，将员工当摆设。很多时候自以为是，甚至故作聪明。动不动拿一些“经验”来分享，但实际呢？只强调一些片面的现象和暂时的结果。
1.觉得员工笨的人自己是真笨。
管理者有什么？很多人认为有权利。可是你的地位和权利哪里来的呢？是公司赋予的。公司凭什么赋予权利？是因为公司觉得他们有带领团队和管理团队的能力，是因为能够“服众”。
换句话说，公司对于管理者“能力”的肯定是建立在其团队领导能力的基础之上的。也因此，才会给相关人员配置一定的人力资源。但是人力资源不是仓库里硬邦邦毫无生机的货物，不是马路上随处飞扬的尘埃，而是有主观意识、学历知识和个人利益倾向的人。
这种资源的特殊性，决定了领导者在管理上必须有足够的“权变”能力，必须能够因材用人、能够根据特定的环境和问题采用灵活的管理措施。
但现他们把他们当成智力不足的人，结果会怎样？可能摄于领导的权力，下属不敢作声，但会离你越来越远，更多的时候他们会搪塞、敷衍，面对困难和问题全部推到“聪明”的管理者身上，然后冷眼旁观。最后被动和尴尬的一定是那些觉得自己高人一等的领导！
2.轻视下属的管理者是不明智的
管理之所以发展成为一种科学，就是因为其中的规律性和艺术性。通过管理将团队的积极性调动起来，形成全体员工同声共气、共同奋斗的生龙活虎的局面，才真正能够体现出管理的真正价值，也就是它的艺术性。
只有管理的价值真正得到实现，才能够有高效、有竞争力，推进公司乘风破浪。
如果，将员工当成死气沉沉的棋子，其实管理者本人也就是棋子了。整盘棋没有谁是真正的操盘手，只不过是棋子与棋子之间的碰撞和博弈。当整个局面成为棋子之间博弈的时候，会是一团乱棋！表面看上去大家忙的不可开交，实际上呢？巨大的内耗与极低的效能。
一个管理者，不懂得发挥员工的优势，不懂得调动员工的积极性，不懂得塑造有战斗力的团队，总觉得他们能力不足，这不是笨是什么？他们不是西红柿、更不是鸡蛋，如果非要将他们当成死气沉沉的物件，估计大餐还没有做完就会蛋打鸡飞了。
3.瞧不起员工的管理者其实是矛盾的制造者。
一个公司最怕的是人心不齐，换句话说就是怕内部矛盾。员工之间或者员工与公司的矛盾从何而来？工资低？不一定。福利不好？也不一定。
其实，绝大部分员工对领导或公司的抱怨来自于一点：对自己不够尊重！
作为领导，总觉得他们“不行”、“无能”，你以为他们不知道？不清楚？任何人都有尊严、都有人格、都有最起码的职业自尊。当这种自尊的底线被突破，员工内心感情一定被伤害。而真正的矛盾也会因此而起。碍于领导的权威他们不敢作声，但是绝对不会认真配合，他们不但将不满反映在工作的迟钝上，而且将情绪反映在对公司的抱怨上。
你不是觉得我们不行吗？那好，我就表现给你看！当一个公司的员工真的装傻充愣的时候，公司还靠什么生存？靠什么发展？这种底层的矛盾制造者其实就是这些自以为聪明的领导。
贬低员工，带来什么结果？近代大规模的战争动辄数十万、数百万的兵团作战，将领们做的是激发大家的士气，而不是藐视自己的属下！那些觉得员工“成事不足”的管理者，会造成怎样的管理后果？
1.员工工作的主观能动性受限
员工工作靠什么？是发自内心的主观能动性。想干、愿意干，才会认真干。否则，就是被动的干。两者之间效果相差很大。
有的人说，员工不需要动脑子，只需要按照指示办就行。这种论断极其幼稚。请问，客服在面对具体客户的咨询时的喜怒哀乐怎么应对？冷着一张脸，念话术吗？请问，一些员工做EXCEL表格设计的时候怎么办？随便敲几下键盘就可以吗？
最了解一线真实情况的，不是领导，而是员工。面对一线最直接、最真实而又不断变化的情况，他们不发挥主观能动性怎么能行？就因为此，任正非才要求公司的职能部门和管理者“听得见前方的炮火”。
没有了主观能动性的员工，即使发现执行过程中的问题也不会说，不愿说，因为他们知道自己必须“笨”，否则领导不高兴；没有了主观能动性的员工，在执行的过程中即使有好的建议也不说，因为一旦提出建议自己就不再“笨”了，否定领导的“高明”意见，领导也不高兴。
“聪明”的领导，用自己不合理的行为堵塞了一线信息的反馈渠道，割断了员工与领导之间正常沟通的桥梁。凡事领导不说，员工不做，谁笨？
2.员工机械执行
不允许员工有主见，不希望员工有个性，员工就会装聋作哑，工作中噤声不语。领导命令什么，就干什么；领导没有命令或者没有吩咐的事情，绝对不会做。很多时候，即使僵硬的执行领导命令，也只会把十分事情做三分，为啥？因为他“笨”呀！
A.凡事等待领导指示。
正因为如此，即使十万火急的事情，员工也会无动于衷；即使放在眼前的工作员工也会视若无睹，因为没有领导指令，因为没有规定。
B.机械被动的执行，使领导权利最大化。可是得到了什么呢？
工作做一半留一半，事情进展一般浪费一半。因为条例不可能规范所有的事情，领导也不可能事无巨细的下达所有行动的指令。
机械执行，带来两个直接结果。一方面，所有责任都是领导的，因为员工“忠诚”地执行了你的指令，有问题也是领导的问题；另一方面，所有的工作都是领导的，领导不说没人做，领导不监督没人干，领导不考虑全面，没人给于补充。
这样的结果，“聪明”的领导满意了吧？
3.所有工作流于表面
很多领导在下达命令的时候很有存在感，在看到员工默默无语执行的时候也很有“成就感”。但实际上呢？实际工作执行要根据情况的变化而不断改变策略与方法。然而，领导的管理风格和作风却将执行的结果推向另一个极端。
首先，员工工作不会因时而变。
什么是因时而变？就是时间变化，客观情况也随之发生变化。员工就要改变自己的行为方法。
比如，来了一拨客人，一共20人。原来准备在接待室招待大家。但是因为某部门临时有情况，占用了接待室。执行接待任务的员工，并不去请示领导怎么办，也不愿意去和使用接待室的同事沟通。他们曹勇的策略是等待。等某部门用完了接待室再安排客人。最后客人很不满意，领导也很尴尬。
尽管员工有责任，他们也有理由，领导就是这么安排的，我们只能这样执行。尽领导做工作指示时的情况已经不同于当前的实际，但是员工还是不变通。因为不敢或者不愿“违背”领导指示。有问题？让领导解决好了。
其次，员工工作不会因事而变。
何为因事而变？就是不同的事情用不同的处理方法。有时候领导没有料到事情的变化，没有作出新的指示。而员工还是不折不扣的执行原来的指令，导致问题解决的结果南辕北辙。
比如，领导要求所有新来的员工必须办理考勤卡，严格考勤制度，否则罚款。刚过两天，新来的总经理找这位负责人“算账”了。为什么？因为考勤专员以总经理没有办理考勤卡，不正常考勤为由，将罚款单放到了老总的办公桌上。
吃不了兜着走！员工机械执行领导的指令也许是无意，也许是故意。但是谁让领导觉得他们当“笨”来着？
背后的管理问题1.反映了领导层的职场“本位”意识
什么是职场“本位”？说白了，就是太拿自己当棵菜。觉得自己高高在上，觉得自己高人一等，觉得自己已经牛气冲天，用鼻子看人，不把员工当回事。
这种类型的领导强调自己的职级地位，强化自己手中的职权。具有极强的“存在感”意识。
他们不把管理当成一种工作，当成一种提升效率和塑造竞争力的工具，而是当成自己权力施展的平台，当成自己做老大的机会，当成自己区别于下级的职位炫耀。
这种思维和行为，是一种极恶劣的职场不良作风，是恶化管理风气和激化公司与员工矛盾的直接推动者，有害无利。
2.管理者无能，“纸上谈兵”。
不注重员工潜能的激发，不注重团队凝聚力和个人领导力的建设，不考虑企业的文化因素与发展的可持续性，片面强调自己那些形而上学的枯燥和单调的“理论”，以自己的主观意志代替对于客观实际的了解与研究，代替基于员工群体的整体思维倾向与执行特点。片面奉行那些陈旧和僵化的“条条框框”，脱离管理实效来进行刻板的管理。这就是纸上谈兵。
其危害不仅是员工群体的执行效率低下，更会耽误公司发展的大局。如果一个公司的管理群体都奉行这种管理风格的时候，那么这家公司终会走向下坡路。
3.突出领导不负责任的职业倾向
以自我为中心，而不是以目标和实际为中心，不是以公司的未来与全局为中心；强调自我主张和意识的落地，而不是战略落地。本质上是忘记了自己的职责，违背了一个领导应有的担当。
作为领导，其主要职责是承上启下，是贯彻战略执行，是打造团队，塑造可持续的竞争优势。一群下属都被当成“智力不足者”，谁能够脱颖而出？怎么能够形成接班计划？人才梯队从何而来？企业的活力怎么创造？不断提升的目标靠什么完成？
忘记了这些基本的职责，不是领导无能，就是不负责任。这样的领导不称职。
最后，用网络上的一些话来结尾：“为了个人目的、私利、利益，花样百出，自我感觉良好，拿别人当什么？不要太过以己度人，不要把别人想的太笨，不要自以为是。君子合而不同，小人同而不合，发现问题只需比对自己能否做好，大家能否一起做好。能做到这些你就是了不起的人 ........”
