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关于孩子“内八”,越早知道越好
自从当妈后
曾经的小仙女
如今已升级成“王母娘娘”
无所不能
虽然每个人都是第一次做父母
可宝妈们
不仅无师自通
还能自学成才
这不,关于“儿童内八”
读完这篇,希望宝妈们都能成为半个砖家。
首先,
什么是“脚内八”?解剖上称为足内旋,是指站立、步行或跑步过程中,足部往内旋转的情况。
“脚内八”形成的原因通常分3种:
①跖骨内收
对于学步前的宝宝来说,一般内八是在子宫内发育时形成的。子宫的有限空间意味着婴儿在生长过程中长期处于某一种姿势不变,而这种姿势导致足前部向内旋转,称为跖骨内收。
②胫骨内旋
宝宝在蹒跚学步时期,下肢骨生长的过程中,容易出现胫骨(即小腿骨)内旋,造成内八,一般发生在2岁左右。
③股骨内旋
一般3岁或3岁以上的孩子,容易出现股骨(即大腿骨)往内旋转的情况,而产生“内八”脚,多见于女孩。
那么问题来了,
作为妈妈,
我们该怎么判断孩子是否有“内八”呢?学步前
休息时,宝宝的脚也会出现向内旋转的情况,同时宝宝的脚尖可能是弯曲的,呈新月型。
开始学步
当孩子开始学走路的时候,他的脚每一步都有向内的旋转,很可能是胫骨内旋。
3岁以后
3岁以后的孩子,在孩子走路过程中脚和膝盖都是向内的,甚至是自然站立时,也会明显向内;
一般有股骨内旋的孩子,通常在坐位时会习惯将大腿平放在地上,双脚成W型向两侧打开,则是股骨内旋现象。
大多情况,内八脚是不需要的。
能通过保守干预纠正,在生长过程中达到自愈。
①盘腿坐拍手
找一个软垫,让宝宝盘腿坐,保持腰部挺直,家长可以和宝宝玩拍手游戏,每次30秒,每天6次。
②俯卧蛙式划水
让宝宝趴在Bosu球或软垫上,下肢伸出垫子,屈膝,两脚跟并拢同时脚尖打开,状似“青蛙”,保持此位置不变,然后上肢可以做划水的动作,每组20个,每天3组。
③螃蟹走
站立位,微屈膝,两脚稍分开,脚尖向外旋转,然后做侧向移动,过程中保持足部外旋,每侧8步,每天6个来回。
Tips以上的训练可以帮助纠正孩子的下肢力线、步态姿势习惯,在步行过程中,使脚处于正确的位置上,从而改善脚“内八”。
如果出现下列情况,请家长尽早找专业机构进行是治疗干预:
1. 宝宝3岁时情况无任何改善;
2. 宝宝经常抱怨有疼痛,尤其是脚尖;
3. 双侧对比,有一只脚内旋过多;
4. 步态异常,走路不稳
除了上面提到的“脚内八”,
我们的复健师也常遇到
O型腿、X型腿、扁平足、高弓足等
需要训练和矫正的孩子们。
如果您也有类似的担忧
建议及早做检查
复动可以为您的孩子提供:
六维评估评估之后,
我们会针对性的安排患者做复建,
并搭配矫形器具(如矫正鞋垫定制,背部矫形器等)
进行有效干预。
命格小的人一定有这种思维!
命格小的人一定有这种思维。
很多人喜欢去看八字,想了解一下自己这一生会经历什么?会达到什么样的高度?实际上如果接触了很多人,分析过很多人,看这个人的第一眼,他的行为、细节、故障点就可以判断出他的上限到底在哪里。
今天闲暇之余,我想和大家分享一些做塔罗师这些年来包括我自己的一些局限性,我看到的一些规律来聊一聊命格小的人、天花板不高的人到底会有哪些典型的特征?今天我只想讲一个点,这个点也是普通人最能够去学懂改善的一个点。这一点就是做人要大气一点,所谓命运不好的人,他的格局都会逃脱不了一个局限性,就是做人太过于小气。
我这里说的大气,它不是说你要在花钱上面去很大气,而说你的这个思维格局一定要大气一点,像那种思维格局小气的人整个人就会鬼鬼祟祟的,生怕给别人带来一点好处,生怕自己的利益受一点损害,自己的利益受到的损害比杀了自己还难受。看别人得了一点利益,用尽一切手段想拉别人下马。
我做了这么多年塔罗师接触了很多能量场也比较高的粉丝,这些人的命运都会比较好。他们会和别人有什么不一样?就是在于他们有一套利他的思维:我帮别人赚钱,我帮别人成功,帮别人感到自信,同时会让别人觉得我只有在你的身边才会获得这些成就。
大家想一想这样的一种利他思维的背后,你可以获得什么?是不是一种信任、一种口碑、一种对人的欣赏?一种优质圈子的接纳、一种高位能量的注入,以及你自己的内心会变得很愉悦、很纯粹。
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