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李沁的下巴这么尖，是纯天然吗？
今天是周日，下午看电视的时候看了一点王鸥和刘恺威演的《莽荒纪》，发现王鸥的脸型面对镜头很不稳定，角度不对很容易就看起来是方脸。尤其是她的下巴，很挑角度，角度对的时候看起来很尖，显得整个人很犀利。
除了上面那张，下面这张的角度也是显下巴尖的，这两张都是印象里脸部锐角多的王鸥。
有些角度就不行，下巴像是被藏起来了一样。当下巴看起来没那么尖的时候，她那种精明锐利的感觉就少了很多。
如果镜头不对，再配合一些不太合适的表情，锐度猛降，看起来完全谈不上精明，都有点呆萌了。
王鸥做表情，相比章子怡那种顶级好拍脸而言，脸很容易变形成另外一个人。
还有的时候虽然是类似的角度，但是她的脸还很容易被光影影响，有的角度看起来下巴是尖的。
有些就是圆的。
想起之前评论区有妹子问，为什么自己照镜子不觉得脸方，但是拍照脸特别方？今天来探讨下这个问题。
在最近开发的工作里，氧叔和it小哥对接的时候，他问，为什么李冰冰的下巴看起来尖，但是电脑给她画边缘的时候，几何形是偏圆形的呢？下图右边是电脑识别的李冰冰下巴形状，看起来是比左边圆润。
其实李冰冰的情况和王鸥一样，她们的尖下巴，都是因为往前翘的足够高所呈现出的视觉效果。比如李冰冰，下巴隆起的高点颜色很浅，下颌缘又有阴影，这种光影给她增加了不少锐度。
下图是王鸥的侧面，可以看到下巴往前伸得非常多。
虽然下巴有多翘，一般需要侧面的时候才能分辨出来，但是在正面的时候，翘得越高的下巴，下巴最高点的颜色会越浅，再配合凹陷的面颊，会产生强烈的对比，让下巴增加锐度，看起来更尖（右图红箭头）。
下图右边没有改变王鸥脸部的平面关系，只是把颜色抹匀了，高低关系改变以后，王鸥的下巴看起来就没那么尖了。
大部分翘下巴的人，都会有这种感觉，有时候觉得自己下巴看起来还挺尖的，有时候又觉得自己下巴怎么这么方，应该去削骨。其实这都是因为翘下巴带来的角度和光影变化太大导致的。如果下巴大部分是因为翘看起来的尖，很容易拍照方脸。
除了李冰冰和王鸥，李沁也是下巴超翘的类型。
这种类型可能会因为光线的一点变化，产生的阴影位置就有所不同，从而下巴看起来就有不一样的尖锐程度，因为下巴对脸型的影响极大，所以还可能会觉得脸型变了，这就是照相看起来脸型变化的原因。
如果下巴的尖锐程度没有那么依赖翘度，角度和光线对自己的影响就不会很大。我们用莫妮卡贝鲁奇和王鸥来做比较，正面剧照来看，王鸥看起来比莫妮卡贝鲁奇会尖一些。
侧面来看，莫妮卡贝鲁奇的下巴虽然没有王鸥那么翘，但也不是平直的，稍微往前翘了一点。
但是半侧面来看的时候，莫妮卡贝鲁奇很多时候就比王鸥的结构就要显得清晰和标致，锐度比王鸥要高。
因为莫妮卡贝鲁奇的这种尖圆比例，属于不太会因为光线和角度产生不一样的美学结构的类型，所以光线和角度就算有点变化，也不会让气质产生很大变化。
仰头拍，下巴线条依然很清秀。
和章子怡一样，莫妮卡贝鲁奇也是属于“怎么拍都好看”的类型。
尖下巴有很多好处，不管其他位置如何，只要有一个尖下巴，整个人大概率就会看起来精巧细致。
想得到尖下巴，目前损伤比较小的手术是注射或者假体隆下巴，如我们上文所说，这种“增加”类的方式，虽然对于宽度没有改变，但是因为高度改变了，很多时候长度也增加了，所以视觉上也会让人变尖。
“增加类”的方式隆下巴，只适合原本下巴短、下巴也不宽的类型，比如李冰冰，直接上个假体就完美了。
如果本身下巴长度合适，再去通过“增加”的方式获得尖下巴，可能只有正面看起来好看，其他角度容易不自然。
李沁的下巴，有点符合这个特征啊。
侧面对比。
“减法类”获得尖下巴，我们也讲过很多次，需要磨骨，第一个是T字截骨，直接取下一部分下巴的宽度。
还有一种是直接磨，但是操作起来可能不如T字容易对称。
总之，一个人的美学结构只有在多个角度上配比合适，才可能跨越光线和角度的考验获得稳定，比如下巴的锐度，最好一半来自翘度，一半来自平面对比，太过于依赖某个角度，自然就不会成为360度无死角的美女。
嗯，今天就先写到这~
李沁圆规腿被夸没几天，就被拍到乌龟脖，绝美的脸毁在体态上
李沁恐怕是这阵子以来，所有女生都羡慕的人了吧，先是跟肖战对戏，整个人美到发光。
猛一看好像张柏芝鼎盛时期演小白龙的那张有木有。
紧接着又撩到了王一博，直男哪受得了。
但是一姐却发现，刚刚因上热搜的李沁，体态怎么奇奇怪怪的，脖子后背呈一个C型。
一姐又搜了一些照片，发现李沁确实习惯性的颈前引。
耳朵已经远远超过了肩膀。
胸肌过紧，导致对侧斜方肌下部、背部肌肉拉长并且无力；颈部肌肉过紧导致对侧斜方肌上部拉长并且无力。
颈前引主要是因为上交叉，但是她的问题却不止于此。
一姐还发现，她的站姿也有些奇怪，每次定点拍照，总会侧着站，而且是向她的左后方。
重心全部放在左腿上。
虽然一姐懂得是凹造型，但合影的时候也这样，总感觉有些怪怪的。
再看仔细看她的身姿，能明显感觉到左侧身体比较紧张，导致整个身体是一种扭着的姿态。甚至有高低肩的倾向。
无独有偶，她在机场的照片也被多次拍到这种情况。
看肩膀部分的衣服就能感觉到。
右侧的斜方肌比较高。
走路是最能看出一个人体态的时候了，在动态的情况下，很难保持完全正确的姿势。
基本上可以断定，李沁有脊椎右倾的状况，所以左边身体会比较紧张。
但是她的侧倾还不是那么简单，还带着一点脊椎旋转。
为什么会造成这种体态，首先她每次定点的站姿重心都在身体左侧，无疑会加重侧倾。
脊椎侧倾
那侧面来看，再加上颈椎前伸，基本脊柱已经成了侧弯加旋转。
脊柱侧弯一姐讲过很多次了，其实50%的人都存在一丢丢的脊椎侧弯，但国际脊柱侧弯学会（SRS）给过定义：Cobb角测量大于10°称为脊柱侧弯。
就是最倾斜的两个椎体间的交角，如果大于10°就是脊柱侧弯，其他的严重程度没到的，都不算严格意义上的侧弯。
cobb角需要拍x光才可以看出，我们日常最快的评估方式，就是亚当测试辣。
1、站在原地，确定站立的位置，可以在地上画个圈
2、闭上眼睛，原地踏步30s，踏步时候高抬腿，大腿与地面平行，手臂尽量像天花板挥动
3、过程中千万不要睁开眼睛，结束后观察自己移动的位置：
基本保持原地——骨盆一切正常
向前移动——骨盆前倾
向后移动——骨盆后倾
向左移动——骨盆左倾/脊柱左倾
向右移动——骨盆右倾/脊柱右倾
顺时针或者逆时针移动——可能存在s型侧弯或脊椎错位
那到底是什么导致这种体态噩梦？
体态头号杀手
而且根据一姐观察，李沁还很喜欢跷二郎腿。
二郎腿是体态的头号杀手，尤其是李沁这种，下面脚踝还扭了一下。
当我们在跷二郎腿的时候，会让上位腿受力不均，也会让膝关节向内偏斜。
有没有发现，跷二郎腿的时候，身体会向一边倾斜。
胸椎和腰椎受力不均，脊椎周围的软组织被拉伸，久而久之就会形成C型脊柱。
这时候的骨盆会呈倾斜状态，骨盆侧倾就是这么来的。
除了体型的变化，跷二郎腿时候会挤压静脉，血液回流不畅，还会引起静脉曲张，这个就有点可怕了。
除了身型、体型的影响，跷二郎腿还会影响生殖健康！腿一直夹着会引起局部体温升高辣。然鹅，温度高是很容易滋生细菌的。在高温环境下我们也更容易感染，增加妇科炎症风险，甚至是改变姨妈。
还会加重痛经。当我们跷二郎腿的时候，人体力量会侧压在脊椎上，影响骨盆血液回流。
经常跷二郎腿的仙女会得梨状肌综合征。疼痛主要以臀部为主，而且会向下肢辐射，再次加重痛经。
经常不由自主的翘二郎腿，主要是腰、臀部肌肉太弱，腿部肌肉左右不平衡导致。我们的身体为了代偿关节压力，就会采取这种缓解不适感的姿势。
低头玩手机
另一个体态元凶，就是低头玩手机。当我们的头部处于低头位看手机或电脑时，颈部后侧肌肉就会为了维持低头位的姿势，处于紧张状态，低头越低，肌肉受到牵拉力量越大。
如果要长时间低头，肌肉力量只能给你续航20分钟，要是超过这个时间，肌肉出现疲劳，拉不住你的头了，你的韧带就该借力维持姿势，时间再长，颈部就会出现酸痛，很快就会伤到颈椎。
有很多仙女表示，玩了很久手机发现开始头晕恶心，其实都是压迫神经的表现。
一姐推荐大家看手机的方法，尽量让手机跟你的面部持平。
大概就是你举起手机拍照的方法，如果感觉很累，就用一只手撑着另一只手，反正最好保持颈椎平直。
在桌面的时候，可以用手肘当支架撑起手机，或者干脆买个手机支架，减少头部低下的可能啦。
今天的文章就到这里，再强调一遍，体态问题真的不是你受过什么伤才导致的，而是在于日常不良习惯的积累，希望仙女们都能引起注意，从现在开始练起来，3个月就会有突飞猛进的效果。
32岁李沁看秀生图：满脸痘笑容僵硬，与精修差别太大了
#时事热点头条说#
近日，演员李沁去巴黎看秀，从工作室发的精修图来看，她穿着白色针织裙，搭配米色短靴，长发披肩、皮肤白皙、笑容甜美、知性优雅。
然而，她的生图流出后，与精修的模样反差很大。如图，李沁脸上的闭口粉刺很多，痘痘也是一目了然。
看到李沁的这组生图后，评论区很多人都在说她的皮肤状态，满脸的痘痘闭口，别说和女明星相提并论了，甚至感觉比还不如普通路人的皮肤好。
另外，在她的左脸上，鼻翼旁边有一小块凹凸不平的地方，山根也不平整。
从侧脸来看，就更明显了，李沁的鼻梁有些肿胀，脸上青筋显露，做起表情来，看着非常僵硬。
因此，有网友质疑李沁动脸了，可能是去打针了，脸僵应该是玻尿酸打多了。
还有人说李沁看着显老，像贾静雯、张柏芝那些生过孩子的女明星，都没有老得这么快。
1990年9月份出生的李沁，现在才32岁，年龄其实并不大，生图看着显老，不光和皮肤状态有关，也受到妆容的影响。她的眉毛延长到超过眼尾，搭配上深色口红，视觉上提升了年龄感。
令人意外的是，在不同媒体的镜头下，李沁的生图并不一样，前面几张她脸部的瑕疵很多，而后面的图片则没有这些问题，李沁的皮肤更加白皙。
不过，从视频截图来看，李沁的肤色暗沉，脸型崎岖，左脸浮肿并不自然。
当然，这可能是光线的原因，但是无论皮肤状态如何，李沁的五官精致，脸型小巧，她的颜值还是比较优越。
值得注意的是，除了最近的这组生图，李沁的其他生图，状态也欠佳，卡粉严重、闭口较多。
这或许是受工作的影响，要知道，女演员基本上都是每天带妆工作，长期化妆对皮肤不利，会容易导致出现皮肤干燥、毛孔堵塞的情况。
尽管李沁的生图与精修有所区别，但从出道到现在，她的五官和脸型，都无太大的变化，所以应该是没有整容。
至于最近她的鼻梁上有浮肿的迹象，可能是做了美容还没有恢复，之前有狗仔拍到李沁从美容院出来，并表示她的日常除了拍戏，就是去做美容。对于女演员来说，颜值非常重要，李沁去做美容，并没有什么不妥。
实际上，在娱乐圈中，整容动脸的明星有很多，李沁属于一股清流了，她没有盲目跟风，保持了自己的特色，与其去调整颜值，不如好好磨炼，专心拍好作品。
2008年，李沁通过在新版《红楼梦》中饰演薛宝钗出道，由此开启了她的演员之路。这些年来，她的佳作不断，包括《白鹿原》《楚乔传》《庆余年》等等。
特别是在2023年，李沁有两部大热剧播出，一部是《人生之路》，她在里面灰头土脸，扎着麻花辫，饰演农村姑娘刘巧珍，形象上有很大的突破，演起戏来毫无偶像包袱。
《人生之路》播出后，对于李沁扮演的刘巧珍，网友们褒贬不一，有人觉得演技进步，也有人认为她面黄肌瘦，不符合人物形象，也没有电影的女主演得好。
另一部是《梦中的那片海》，和《人生之路》一样，这也是一部年代剧，李沁在剧中扮演佟晓梅，因为太瘦被部分观众吐槽，演技依旧被质疑。
虽然这两部作品，存有争议，但收视率都不错，尤其是《人生之路》多次破2，让李沁的热度不断上升。前不久，李沁官宣进组了《庆余年2》。
从最近曝出的路透图来看，尽管有些模糊，但是李沁的状态不错，与张若昀演对手戏配合默契。
客观地说，李沁的作品质量都还不错，特别是《庆余年》，期待第二部早点和观众见面，也希望李沁好好拍戏的同时，能加强对皮肤的管理。
事实证明，李沁的“村姑脸”，说透了女演员“万年捧不红”的真相
李沁是优秀年轻女演员之一，参演过《楚乔传》、《庆余年》、《白鹿原》等优质作品，被称为“90后小花”。
李沁靠着颜值和努力在娱乐圈发展很顺利，从配角走到主角的位置，只是总感觉稍微差一点，热度并没有提升。
很多优质作品李沁都有参演，有时候主角的戏还没有配角火，她似乎像是有不红体质。
在李沁身上究竟是发生了什么？
李沁并不是演员出身，而是戏曲出身。
李沁生长在昆曲的发源地昆山，从小耳濡目染对艺术产生浓厚的兴趣，于是被父母送去学习。
她的长相是比较精致很适合走这条路，老师也看到她在戏曲方面非常有潜力，鼓励她继续学下去。
但李沁的父母只是把戏曲当做孩子的爱好，将来还是希望女儿能通过读书闯出一片天地，而她却爱上了戏曲。
当母亲不去送她学习戏曲以学业为重时，她恳请母亲让自己继续学习，并且向母亲保证不会耽误学业。
12岁的李沁如愿以偿的留在了戏曲培训班，更努力的学习吸取，也要会保证自己的成绩。
仅学习3年时间，李沁的优秀就被发掘，参加戏曲专场晚会，饰演《沙家浜》中饰演阿庆嫂、《梁祝·十八相送》中饰演祝英台以及《牡丹亭·游园》中饰演杜丽娘。
这是她第一次登上这么大的舞台，并且还饰演三个角色，全家人都跟着她紧张，为了呈现精彩的舞台表演没少下功夫。
李沁的表演得到全场的掌声，甚至还拿到少儿戏曲小梅花荟萃活动金花奖。父母更支持女儿走这条路，大学也是学习昆曲。
十年寒窗苦读，李沁考上上海戏校，刚开学就得到很好的机会，上海昆曲学院院长正在挑选演员，就来到这所学校。
基本上所有的学习昆曲的学生都去面试，然而院长没有特别满意的，直到李沁出场，发现这还是自己要寻找的演员。
李沁虽然技术还不太成熟，但是有能力，而且她的形象很适合“杜丽娘”这个角色，当场就定下来。
有这么好的机会她也不想错过，于是就跟着来到上海昆剧学院学习。只不过在学习期间，她要签保密协议。
院长既然选择了李沁会把最好的资源给她，也是把她当这个角色的接班人培养，就需要对外保密，留给观众神秘感。
李沁的不仅仅是在昆剧的舞台上，是要走向国际以及更大的舞台，这也是一辈子的事业。短时间是很难熬出头，就怕受不了提前签协议，要是违约需要支付一笔数目不小的违约金，李沁毫不犹豫就签字，决定将来走这条路。
自从李沁决定成为第五代“杜丽娘”，整天整夜的练习，接受更专业更系统的学习，让她的能力提升很快。
只是已经学习9年时间，李沁依然没有登上舞台的机会，在昆剧的舞台上也无人问津，只是还没有好的机会。
国家在李沁身上付出了很多，不管是时间还是金钱还是技术，现状只是暂时的，未来一片光明。
但李沁却走向了另一条路，这还是因为李少红。
李少红正在筹备《红楼梦》需要演员，就来到戏曲学院寻找。李沁知道自己的路，并不感兴趣。
但是机缘巧合下，李少红还是发现宝藏演员李沁，发现她是心目中要找得演员，赶紧要她的联系方式。
李沁第一反应是拒绝，毕竟自己有保密协议，国家也不会放，但李少红劝她再想想，并且说了很多当演员好处。
连动摇了把这个想法告诉父母，父母坚决不同意，昆剧学了这么多年，难道因为一部戏就放弃，更何况还不是专业的。
李沁再次回绝了李少红，但是李少红就认定她，只要休息时间就去找她，甚至亲自去巴城做工作。
李少红知道李沁的苦衷，也看出她也想要演戏，咬咬牙就帮助她支付违约金，这样她就没有担心的事情，可以顺利演戏。
在李少红的帮助下，李沁顺利解约，并且参演薛宝钗一角。因为有这么多年的昆曲经验，还有这么好的导演，上手是非常快。
李沁将这个角色理解的也非常透彻，演的出神入化，一上线就引起关注，并且拿到金南方年度最佳新人奖。
刚出道就有这么好的成绩，是对李沁走演员路线和能力的认可，并且被经纪公司看中，签约比较大的经纪公司。
公司给李沁的资源非常好，不是正剧就是经典的剧，可惜除了《红楼梦》，她再也没有拥有那么高的热度。
公司对李沁的帮助也不大，她开始自己单干成立自己的工作室，亲自和经纪人去找资源。好在她有这张脸，拿到不错的剧本，也拿到主角的戏。
只是李沁参演的剧依然反响平平，尤其是娱乐圈实力女演员和顶流女演员的诞生，显得她更没落。
李沁还没有放弃红的机会，不管怎么努力都做不出成绩，似乎运气送刚进入娱乐圈就已经用完了。
其实，李沁不红怪不了任何人，这都是因为自己的原因。
虽然李沁颜值出众，但是很多人都觉得她和孙怡长得很想，还被质疑过是“孪生姐妹”，傻傻分不清楚。
更重要的原因还是跟自己演技有关系，毕竟不是专业出身，比起专业的演员以及老戏骨还差着老远。
李沁适合细腻的表演，而爆发式的表演是不适合，演的非常夸张，一点都不接地气。而且她的性格还非常内心，演戏也放不开。
这些建议李沁都看在眼里，也在不断的改变自己的演技，甚至不顾自己的形象。
在《人生之路》中，李沁打破形象不再演美女，而是演村姑，还把自己涂黑了。只是她的气质一直都不接地气。
李沁完全不了解农村生活，一看就不想去了解过，按照自己的想法演，因此被骂的体无完肤。
要知道好的演员都是付出很多，甚至有的演员还没有进组，就提前体验剧中的生活，运用到自己的表演当中，才能演什么像什么。
李沁想要长远发展还是要静下心来磨炼演技，利用好每一部戏，展现不一样的自己。
不过大红要靠命！
GQ红毯：杨幂法令纹深，baby金发芭比，李沁脸歪翻车，白鹿体态佳
6月28日，GQ红毯又迎来星光熠熠的一场视觉盛宴，此次各路女明星的表现大多数都很亮眼。
李沁穿了简单的蓝色长袖衬衫搭配小皮裙，整体来看是美的，但脚上的短靴先不说热不热，反正显腿短。其实李沁的腿很长也很直，如果换成简单的高跟鞋，会更亮眼。
近照李沁有点变样了，不知道是不是妆容问题，脸有点歪，眼神也不太灵动。
这次的造型粉丝很不满意，李沁工作室也很快删除了相关动态，其实李沁属于温婉的长相，或许还是适合仙女风吧。
红毯果然不能没有baby，这次的宫廷风刺绣长裙很大气，而且baby难得染了一头金发出席活动，像落入凡间的金色精灵。
比美貌baby从来没输过，这次的妆容也像个精致的芭比娃娃，脸部状态超棒，皮肤紧致没有任何细纹和下垂，和少女时期一样饱满，此次妆容加的那颗泪痣尤其吸睛。
这次大家的造型主打就是一个突破自我，小家碧玉的陈都灵都漂了蓝发，搭配异域风情的纱裙，很惊艳也很特别。
不过陈都灵的眼睛比较细长，有时会显得眼睛无神，下次尝试化一下圆眼或许更合适。
杨幂的黑色亮片吊带裙简约而不简单，衬得大幂幂整个人都白得发光，低丸子头加大长腿御姐范十足，自从杨幂不走白幼瘦风格后，简直气场全开。
不过最近杨幂又瘦了，脸蛋显得有点干瘪，法令纹也出来了。但有那双布灵布灵的大眼睛在，大家已经看不到她任何小瑕疵了。
宋祖儿像个花仙子，复古妆容搭配卷发和美瞳，空灵又有破碎感，一个词：人比花娇。
不过宋祖儿手上的这双黑色手套略显沉默，不如去掉更轻盈。
一向搞笑的白鹿，此次穿着拖地黑色礼服，女人味十足，妆容也是满满的妩媚娇艳。最要夸的是白鹿的体态好棒，有种大家闺秀的气质。
该说不说，白鹿这次换风格太成功了，以后请多尝试明媚大气风。
被曝离婚的张嘉倪真的越来越美了，这种难驾驭的芭比粉竟然让她穿出了洋娃娃的精致感，赫本风的妆容诠释得很好。认真搞事业的姐姐们，真的会发光。
宋茜虽然还是一如既往的空气刘海，但妆容有很大突破，一眼抓人。尤其是宋茜的肌肉线条，健康又不显壮硕，这件深V礼服穿在她身上就像超模走秀，无处安放的大长腿太绝！
近照生图依然没有瑕疵，这次大家的妆容重点都在眼睛上，各个都像小狐狸一样眼波流转。
李一桐的造型很大胆，上身只遮住重点部位，中间是透明纱布连接，虽然是英姿飒爽的短发，但眼神和表情都很魅惑。
毛晓彤难得穿性感风的礼服，但摇曳生姿，最直观的感受就是美得惊人。
大家都以为毛晓彤长得甜美可爱，性格也很柔弱，但其实她是个坚韧有主见的女生，这种风格把她内心展现的淋漓尽致。
美从来不需要被定义，无论百变风格还是保持统一，都是做自己。
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