在“村BA”总决赛上一扣惊人,他背后有怎样的故事?
新华社贵阳11月1日电(记者郑明鸿)打完全国和美乡村篮球大赛(村BA)总决赛回到家乡后,经过短暂休整,申守法便开始了新一轮的训练,继续追逐自己的极限。
10月26日,山东省淄博市沂源县悦庄镇代表队球员申守法(右)在对阵甘肃省临夏州吹麻滩镇代表队的比赛中持球突破。
申守法是山东省淄博市沂源县悦庄镇人,今年29岁,身高1米72,是一名“草根扣将”。在“村BA”总决赛上,他因劲爆的扣篮和出色的表现被广泛关注,助跑起跳后头顶碰到篮板下沿的视频更是走红网络,令网民惊叹。
3年前,时年26岁的申守法想要找到一件自己热爱的事情,并将其做到极致。他最终选择了练习扣篮,“几乎每个打篮球的人,看到扣篮都会觉得很兴奋,我也想知道扣篮是什么感觉。”
2008年,申守在上初中,他在家中观看了北京奥运会的篮球比赛,运动员的精彩表现让他觉得“十分帅气”。那以后,他开始打篮球,但并没有接受正规的训练,直到大学入选学院男子篮球队后,才第一次打了全场五对五的比赛。“现在回想起来,那时候打比赛很乱,上场后心里很慌,但是很兴奋。”他说。
10月25日,山东省淄博市沂源县悦庄镇代表队球员申守法(左)在对阵贵州省黔东南州黎平县尚重镇代表队的比赛中带球突破。
目前,申守法是一名体能教练,有时会带学生训练和参加一些活动,其余大部分时间都在进行个人训练。开始全身心练习扣篮之前,他在一家食品厂工作过两年,辞职后又做过几个月销售。
申守法说,这样的工作和生活让他觉得有些压抑,便开始思考自己想要的生活是什么样子,最后发现不管工作和生活如何忙碌,他都会坚持打篮球,便决定做一些跟篮球相关的工作。
他没有接触过专业的篮球训练,只能从零开始。他买来书籍自学理论知识,同时借鉴别人的经验,制定了训练计划。申守法原本跑跳能力就不错,练习一两个月后,就完成了第一次扣篮,“那种感觉就像做梦一样”。
不过,瓶颈期很快到来。屡次尝试,屡次失败后,申守法开始自我怀疑:不会这辈子就只能扣进这一个吧?这让他变得烦躁,不想训练,不想碰篮球,很迷茫,甚至想要放弃。“我那段时间太急于求成了,扣进了一次,就想要每次都扣进,但自己并没有达到那个水平。”
10月25日,山东省淄博市沂源县悦庄镇代表队球员申守法(左)在贵州省黔东南州黎平县尚重镇代表队球员潘远波的防守下投篮。
经过一段时间的蛰伏后,申守法发现,关注训练过程比关注结果更有利于提高个人能力。
体育看起来是锻炼身体,但实际上也是修心。从急于求成到心态稳定,他用了两年多。“看轻结果,看重过程,做好每次训练,能力自然而然就提升了。”他说,训练效果不是按天计算,而是按年计算。
在申守法看来,练习扣篮的过程,也是追求自我突破的过程,“篮球教会了我很多东西,让我变得坚强、变得坚韧”。
现在,申守法在扣篮方面进步明显,助跑弹跳高度超过120厘米,但他并不满足于此。“我想要追逐极限,虽然不知道最后到底能做得怎么样,但不想给自己留下遗憾。”他说,“努力不一定有结果,但不努力一定没有结果。”
来源: 新华社
在“村BA”总决赛上一扣惊人,他背后有怎样的故事?
新华社贵阳11月1日电(记者郑明鸿)打完全国和美乡村篮球大赛(村BA)总决赛回到家乡后,经过短暂休整,申守法便开始了新一轮的训练,继续追逐自己的极限。
10月26日,山东省淄博市沂源县悦庄镇代表队球员申守法(右)在对阵甘肃省临夏州吹麻滩镇代表队的比赛中持球突破。
申守法是山东省淄博市沂源县悦庄镇人,今年29岁,身高1米72,是一名“草根扣将”。在“村BA”总决赛上,他因劲爆的扣篮和出色的表现被广泛关注,助跑起跳后头顶碰到篮板下沿的视频更是走红网络,令网民惊叹。
3年前,时年26岁的申守法想要找到一件自己热爱的事情,并将其做到极致。他最终选择了练习扣篮,“几乎每个打篮球的人,看到扣篮都会觉得很兴奋,我也想知道扣篮是什么感觉。”
2008年,申守在上初中,他在家中观看了北京奥运会的篮球比赛,运动员的精彩表现让他觉得“十分帅气”。那以后,他开始打篮球,但并没有接受正规的训练,直到大学入选学院男子篮球队后,才第一次打了全场五对五的比赛。“现在回想起来,那时候打比赛很乱,上场后心里很慌,但是很兴奋。”他说。
10月25日,山东省淄博市沂源县悦庄镇代表队球员申守法(左)在对阵贵州省黔东南州黎平县尚重镇代表队的比赛中带球突破。
目前,申守法是一名体能教练,有时会带学生训练和参加一些活动,其余大部分时间都在进行个人训练。开始全身心练习扣篮之前,他在一家食品厂工作过两年,辞职后又做过几个月销售。
申守法说,这样的工作和生活让他觉得有些压抑,便开始思考自己想要的生活是什么样子,最后发现不管工作和生活如何忙碌,他都会坚持打篮球,便决定做一些跟篮球相关的工作。
他没有接触过专业的篮球训练,只能从零开始。他买来书籍自学理论知识,同时借鉴别人的经验,制定了训练计划。申守法原本跑跳能力就不错,练习一两个月后,就完成了第一次扣篮,“那种感觉就像做梦一样”。
不过,瓶颈期很快到来。屡次尝试,屡次失败后,申守法开始自我怀疑:不会这辈子就只能扣进这一个吧?这让他变得烦躁,不想训练,不想碰篮球,很迷茫,甚至想要放弃。“我那段时间太急于求成了,扣进了一次,就想要每次都扣进,但自己并没有达到那个水平。”
10月25日,山东省淄博市沂源县悦庄镇代表队球员申守法(左)在贵州省黔东南州黎平县尚重镇代表队球员潘远波的防守下投篮。
经过一段时间的蛰伏后,申守法发现,关注训练过程比关注结果更有利于提高个人能力。
体育看起来是锻炼身体,但实际上也是修心。从急于求成到心态稳定,他用了两年多。“看轻结果,看重过程,做好每次训练,能力自然而然就提升了。”他说,训练效果不是按天计算,而是按年计算。
在申守法看来,练习扣篮的过程,也是追求自我突破的过程,“篮球教会了我很多东西,让我变得坚强、变得坚韧”。
现在,申守法在扣篮方面进步明显,助跑弹跳高度超过120厘米,但他并不满足于此。“我想要追逐极限,虽然不知道最后到底能做得怎么样,但不想给自己留下遗憾。”他说,“努力不一定有结果,但不努力一定没有结果。”
来源: 新华社
在“村BA”总决赛上一扣惊人,他背后有怎样的故事?
新华社贵阳11月1日电(记者郑明鸿)打完全国和美乡村篮球大赛(村BA)总决赛回到家乡后,经过短暂休整,申守法便开始了新一轮的训练,继续追逐自己的极限。
10月26日,山东省淄博市沂源县悦庄镇代表队球员申守法(右)在对阵甘肃省临夏州吹麻滩镇代表队的比赛中持球突破。
申守法是山东省淄博市沂源县悦庄镇人,今年29岁,身高1米72,是一名“草根扣将”。在“村BA”总决赛上,他因劲爆的扣篮和出色的表现被广泛关注,助跑起跳后头顶碰到篮板下沿的视频更是走红网络,令网民惊叹。
3年前,时年26岁的申守法想要找到一件自己热爱的事情,并将其做到极致。他最终选择了练习扣篮,“几乎每个打篮球的人,看到扣篮都会觉得很兴奋,我也想知道扣篮是什么感觉。”
2008年,申守在上初中,他在家中观看了北京奥运会的篮球比赛,运动员的精彩表现让他觉得“十分帅气”。那以后,他开始打篮球,但并没有接受正规的训练,直到大学入选学院男子篮球队后,才第一次打了全场五对五的比赛。“现在回想起来,那时候打比赛很乱,上场后心里很慌,但是很兴奋。”他说。
10月25日,山东省淄博市沂源县悦庄镇代表队球员申守法(左)在对阵贵州省黔东南州黎平县尚重镇代表队的比赛中带球突破。
目前,申守法是一名体能教练,有时会带学生训练和参加一些活动,其余大部分时间都在进行个人训练。开始全身心练习扣篮之前,他在一家食品厂工作过两年,辞职后又做过几个月销售。
申守法说,这样的工作和生活让他觉得有些压抑,便开始思考自己想要的生活是什么样子,最后发现不管工作和生活如何忙碌,他都会坚持打篮球,便决定做一些跟篮球相关的工作。
他没有接触过专业的篮球训练,只能从零开始。他买来书籍自学理论知识,同时借鉴别人的经验,制定了训练计划。申守法原本跑跳能力就不错,练习一两个月后,就完成了第一次扣篮,“那种感觉就像做梦一样”。
不过,瓶颈期很快到来。屡次尝试,屡次失败后,申守法开始自我怀疑:不会这辈子就只能扣进这一个吧?这让他变得烦躁,不想训练,不想碰篮球,很迷茫,甚至想要放弃。“我那段时间太急于求成了,扣进了一次,就想要每次都扣进,但自己并没有达到那个水平。”
10月25日,山东省淄博市沂源县悦庄镇代表队球员申守法(左)在贵州省黔东南州黎平县尚重镇代表队球员潘远波的防守下投篮。
经过一段时间的蛰伏后,申守法发现,关注训练过程比关注结果更有利于提高个人能力。
体育看起来是锻炼身体,但实际上也是修心。从急于求成到心态稳定,他用了两年多。“看轻结果,看重过程,做好每次训练,能力自然而然就提升了。”他说,训练效果不是按天计算,而是按年计算。
在申守法看来,练习扣篮的过程,也是追求自我突破的过程,“篮球教会了我很多东西,让我变得坚强、变得坚韧”。
现在,申守法在扣篮方面进步明显,助跑弹跳高度超过120厘米,但他并不满足于此。“我想要追逐极限,虽然不知道最后到底能做得怎么样,但不想给自己留下遗憾。”他说,“努力不一定有结果,但不努力一定没有结果。”
来源: 新华社