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如何正确使用体温计？
新冠病毒防控期间，卫生疾控部门为及早发现和有效遏制疫情扩散，在很多公共场所进行体温测量。下面向大家介绍一些体温测量的科学知识。
一、测量位置。
1、口腔（适用水银、电子体温计）
2、前额、耳内（适用红外线体温计）
3、腋下（适用水银、电子体温计）
二、常见体温计构造
1、水银体温计
2、电子体温计
3、红外线体温计
三、注意事项
1、使用水银或电子体温计时，如腋下有汗水，需擦干再量。若测量时间未到，松开腋下，则需重新测量，重新计时。
2、喝热饮、剧烈运动、情绪激动及洗澡后，无论使用哪种体温计，均需等待半小时后再测量。
四、人体正常体温范围
腋下：36.0℃-37.0℃
前额：36.0℃ -37.0℃
耳温：36.0℃ -37.5℃
口腔舌下：36.3℃-37.2℃
五、如何正确的选择体温计
1.不宜在家中用水银温度计给儿童测量体温。水银温度计容易破碎，水银在常温下就会挥发，人体一旦吸收就会蓄积在体内，难以清除，会对身体造成永久性伤害。如果家里有水银温度计的话，宜供成人使用。
2.耳温枪也宜给儿童测量体温，尤其是新生儿。儿童的耳道小，若有堵塞，或耳道存在小的弯曲，耳温枪发射的红外线束就不能顺利抵达鼓膜，测量的温度可能偏低。
3.红外线额温枪用于测量皮体温，方便快捷安全，但测量体温容易受环境因素影响。红外线额温枪只能做最初级筛查，不具有诊断价值，它适合公共卫生使用，不适合家庭使用。
4.建议使用数字化电子体温计，因为电子体温计的风险性更低。严格按照说明书进行操作，能保证电子体温计的准确度。
六、如果体温高于或低于正常范围，建议重复测量几次，注意休息，多饮水，多吃蔬菜和水果。
新型冠状病毒疫情防控期间，如有不适症状，且体温超过37.3 ℃，务必要在做好个人防护的前提下，及时前往指定医疗机构就诊，避免盲目就诊导致交叉感染。
（作者：韦美宾、韦星星、张伟锋，中国康复医学会科学普及工作委员会）
中国康复医学会供稿
来源： 光明网
水银体温计夹左边还是右边好
水银体温计是生活中比较常见的一种体温测量工具，它可以在短时间内测量出人体的温度，判断是否发热。水银体温计一般都是夹在腋下的，可以夹在左边，也可以夹在右边，两边的温度是一样的。
水银体温计夹左边还是右边好都是一样的，可以夹左边，也可以夹右边。
测量腋窝温度时，可以选择左侧或右侧。双方没有区别；一般情况下，左右腋窝温度测量的误差允许为0.3-0.5℃；如果两侧测得的温度不同，那么超过测得的误差有一定的关系。建议重复多次测量并取平均值以获得最准确的值。
正常情况下，只要左右腋窝的状态和血流一致，测量腋窝温度的方确，左右腋窝的温度是准确的，不必以哪一侧为标准。
通常，测量体温有三种方法：腋窝温度、直肠温度和口腔温度。然而，腋窝温度在日常生活中应用最广泛。在测量腋下温度之前，需要确保腋下皮肤干燥，还需要避免剧烈运动、刚洗完澡、刚吃完饭等影响体温的时间段。同时，有必要将体温计紧紧地放在腋下十分钟。
体温计要夹几分钟用水银温度计测量腋下的温度。夹住温度计的头部，静置5-10分钟。
首先，将温度计擦拭干净，将读数摇至35℃左右，然后将温度计的头端放入腋下深处，用上臂夹住温度计，静置10分钟后取出读数。
需要注意的是，在使用这种方法之前，必须将腋下的汗水擦干。同时，此处不能放置加热或冷却物体，以免影响测量结果。
正常成人的腋下温度约为36-37℃。如果温度超过37.3℃，则意味着身体出现发热症状。应及时发现原因并进行针对性治疗。
水银体温计的使用方法一般情况下，用水银温度计测量腋窝温度的频率更高，通常需要5-10分钟。使用前，需要将体温计摆动到35度以下，将体温计放在腋下顶部，水银端和腋下皮肤需要紧密接触，腋下必须夹紧，以免脱落或脱落。
取出温度计时，在读取温度数据后，应使用卫生纸擦拭温度计。如果腋下有汗，在测量体温之前必须擦干，这样更准确。如果在测量时间之前腋窝松动，则需要重新测量腋窝并重新计算时间。一般情况下，在测量体温之前，不允许喝热饮、剧烈运动和情绪激动。此外，必须在浴后30分钟测量温度。以上方法仅供参考。
来源：网站q2d
作者：丸子
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