两人关系测算,两人关系测算---在线算命

以下是我为读者准备的自我检测。进行检测时，请先在脑中想象，是否曾有哪个重要的人因为误会而不再联系。

再请阅读题目，按照个人状况，如果认同就打钩。之后可参照第154页的量表，审视你愿意为这段关系付出的努力。

1._____如果要我们重新对话，对方得先跟我道歉。

2._____如果要我们重新对话，对方要先释放出善意，比如送我一束花或答应帮忙做些什么。

3._____如果要我再次对他敞开心扉，他得保证不会再伤害我。

4._____如果对方主动，我愿意写下关系中的困难点。

5._____假如对方提议，我愿意和他聊聊。

6._____我愿意主动重建关系。

7._____总有一天，我会主动联络对方。

8._____我愿意在几个月内主动改善关系。

9._____我愿意倾听对方的抱怨，即使我听了会不开心。

10._____如果对方不想谈，只想做些好玩的事，我也可以接受。

11._____我愿意为导致两人间气氛不佳的所作所为道歉。

12._____我乐于承认自己的错误。

13._____只要是对方有兴趣的事物，我都愿意努力去了解。

14._____如果他需要，我愿意陪他去接受心理治疗。

15._____我愿意仔细阅读本书，并且尝试这些练习（即使我心里想抗拒） 。

16._____我愿意参加自我发展课程或心理治疗课程，以掌握更好的自己。

17._____我愿意理解对方眼中的事实，即便我们两人各自感受到的不尽相同。

18._____假如对方听了我的描述会减少联络频率，我愿意暂且保留看法。

19._____我愿意寻求精神治疗或心理咨询师的协助，以改变不适当的行为。

20._____即使可能会被拒绝，我也愿意展露最脆弱的一面，以正面情绪回应对方。

21._____如果对方觉得我无聊，我愿意去学些有趣的新鲜事。

22._____为了达到目的，要我说谎也愿意。

23._____如果对方认为我有错，即便我不这么认为，我也会一肩担下。

24._____即便我不认同，我也会假装赞同别人的想法。

25._____我愿意为对方隐瞒自己的真实想法。

26._____为了让对方喜欢我，我会努力改变。

计算分数

第一组问题（问题1～3）打钩给0分

第二组问题（问题4～8）打钩给1分

第三组问题（问题9～12）打钩给2分

第四组问题（问题13～21）打钩给3分

第五组问题（问题22～26）打钩给0分

将每题获得的分数相加，即为得分。计算出来的分数应该会在0～40之间。

将你的得分画在上方量表的相应位置。

建议每隔一段时间重新测试，你就能知道自己想主动接触对方的意愿度是否提升或下降。

结果说明

不论你的得分是高是低都没关系，这个检测本来就不是以分数多寡来区分优劣。需要对方先道歉，保证不再伤害你，你才能鼓起勇气重拾关系，那也合情合理。建议你把这个检测当作思考的机会，看看自己愿意为这段关系做到什么程度。

☆如果你的分数很低

表示你和对方重拾关系的意愿不高，或对这段关系、对对方没有安全感。如果是这样，你需要等待对方释放出善意，才可能修复这段关系。

☆如果你的分数很高

表示你想与对方和好、重建关系的意愿相当高。即便对方未释放出太多善意，你也愿意付诸行动。

注意！当第五组问题出现对钩时

请注意第五组的问题，如果你打了一个以上的钩，表示你极度想念对方，甚至到为了维持关系，不惜隐瞒自我感受、不管现实观点的程度。这种情况表示过往你也曾为了维持某段关系，不惜违背自我感受和现实的观点。

年幼的孩子必须仰赖成人照顾才能生存，所以他们不会拒绝大人的要求。他们愿意，也准备为了维持关系掏心掏肺、不设界限，毕竟这可是关系到自己的生命和生存。当一个人的求生意志极其强烈时，为了活下去，被人错误对待也是愿意的。

有时候，在恢复联系的过程中难免会有所妥协，前提是应该由我们主动，并且是暂时的，待关系重新建立后便不再如此。但是，如果这种牺牲的心态成为常态，对双方来说都不健康。发生这种情形时，请寻求专业协助，这样才能帮助你厘清自己所做的让步。务必确定自己是否处在不健康的关系里，免得因此付出昂贵代价——变得焦虑、忧郁或精疲力竭。

以下是我为读者准备的自我检测。进行检测时，请先在脑中想象，是否曾有哪个重要的人因为误会而不再联系。

再请阅读题目，按照个人状况，如果认同就打钩。之后可参照第154页的量表，审视你愿意为这段关系付出的努力。

1._____如果要我们重新对话，对方得先跟我道歉。

2._____如果要我们重新对话，对方要先释放出善意，比如送我一束花或答应帮忙做些什么。

3._____如果要我再次对他敞开心扉，他得保证不会再伤害我。

4._____如果对方主动，我愿意写下关系中的困难点。

5._____假如对方提议，我愿意和他聊聊。

6._____我愿意主动重建关系。

7._____总有一天，我会主动联络对方。

8._____我愿意在几个月内主动改善关系。

9._____我愿意倾听对方的抱怨，即使我听了会不开心。

10._____如果对方不想谈，只想做些好玩的事，我也可以接受。

11._____我愿意为导致两人间气氛不佳的所作所为道歉。

12._____我乐于承认自己的错误。

13._____只要是对方有兴趣的事物，我都愿意努力去了解。

14._____如果他需要，我愿意陪他去接受心理治疗。

15._____我愿意仔细阅读本书，并且尝试这些练习（即使我心里想抗拒） 。

16._____我愿意参加自我发展课程或心理治疗课程，以掌握更好的自己。

17._____我愿意理解对方眼中的事实，即便我们两人各自感受到的不尽相同。

18._____假如对方听了我的描述会减少联络频率，我愿意暂且保留看法。

19._____我愿意寻求精神治疗或心理咨询师的协助，以改变不适当的行为。

20._____即使可能会被拒绝，我也愿意展露最脆弱的一面，以正面情绪回应对方。

21._____如果对方觉得我无聊，我愿意去学些有趣的新鲜事。

22._____为了达到目的，要我说谎也愿意。

23._____如果对方认为我有错，即便我不这么认为，我也会一肩担下。

24._____即便我不认同，我也会假装赞同别人的想法。

25._____我愿意为对方隐瞒自己的真实想法。

26._____为了让对方喜欢我，我会努力改变。

计算分数

第一组问题（问题1～3）打钩给0分

第二组问题（问题4～8）打钩给1分

第三组问题（问题9～12）打钩给2分

第四组问题（问题13～21）打钩给3分

第五组问题（问题22～26）打钩给0分

将每题获得的分数相加，即为得分。计算出来的分数应该会在0～40之间。

将你的得分画在上方量表的相应位置。

建议每隔一段时间重新测试，你就能知道自己想主动接触对方的意愿度是否提升或下降。

结果说明

不论你的得分是高是低都没关系，这个检测本来就不是以分数多寡来区分优劣。需要对方先道歉，保证不再伤害你，你才能鼓起勇气重拾关系，那也合情合理。建议你把这个检测当作思考的机会，看看自己愿意为这段关系做到什么程度。

☆如果你的分数很低

表示你和对方重拾关系的意愿不高，或对这段关系、对对方没有安全感。如果是这样，你需要等待对方释放出善意，才可能修复这段关系。

☆如果你的分数很高

表示你想与对方和好、重建关系的意愿相当高。即便对方未释放出太多善意，你也愿意付诸行动。

注意！当第五组问题出现对钩时

请注意第五组的问题，如果你打了一个以上的钩，表示你极度想念对方，甚至到为了维持关系，不惜隐瞒自我感受、不管现实观点的程度。这种情况表示过往你也曾为了维持某段关系，不惜违背自我感受和现实的观点。

年幼的孩子必须仰赖成人照顾才能生存，所以他们不会拒绝大人的要求。他们愿意，也准备为了维持关系掏心掏肺、不设界限，毕竟这可是关系到自己的生命和生存。当一个人的求生意志极其强烈时，为了活下去，被人错误对待也是愿意的。

有时候，在恢复联系的过程中难免会有所妥协，前提是应该由我们主动，并且是暂时的，待关系重新建立后便不再如此。但是，如果这种牺牲的心态成为常态，对双方来说都不健康。发生这种情形时，请寻求专业协助，这样才能帮助你厘清自己所做的让步。务必确定自己是否处在不健康的关系里，免得因此付出昂贵代价——变得焦虑、忧郁或精疲力竭。